Panduan Penulisan
Pengaruh Intensitas Penggunaan Smartphone terhadap Kualitas Tidur Remaja
Sari
ABSTRACT
The prevalence of sleep quality disorders among teenagers in Indonesia is 79.4% of teenagers who have poor sleep quality which is caused by bad habits of using gadgets such as using gadgets at night and sleeping close to active gadgets so that notifications from gadgets disturb sleep. The impact of poor sleep quality includes fatigue, restlessness, lethargy and apathy, blackness around the eyes, swollen eyelids, red conjunctiva, sore eyes, distracted attention, headaches and frequent yawning, there is a possibility of weight gain. To determine the effect of intensity of smartphone use on sleep quality in adolescents. The analysis uses a cross sectional design. The sampling technique uses random sampling. The majority of teenagers were male (57.7%), poor sleep quality (73.1%), and high intensity of smartphone use (65.4%). There is an influence of the intensity of smartphone use on adolescent sleep quality (p value 0.002). There is an influence of the intensity of smartphone use on teenagers' sleep quality. Keywords: Smartphone, Sleep Quality, Teenagers
ABSTRAK
Prevalensi gangguan kualitas tidur pada remaja di Indonesia sebanyak 79,4% remaja memiliki kualitas tidur yang buruk yang disebabkan oleh kebiasaan menggunakan gadget yang tidak baik seperti menggunakan gadget pada malam hari dan tidur berdekatan dengan gadget yang aktif sehingga notifikasi dari gadget mengganggu tidur. Dampak dari kualitas tidur yang buruk meliputi lelah, gelisah, lesu dan apatis, kehitaman di sekitar mata, kelopak mata bengkak, konjungtiva merah, mata perih, perhatian terpecah-pecah, sakit kepala dan sering menguap, terdapat kemungkinan terjadinya peningkatan berat badan. Mengetahui pengaruh intensitas penggunaan smartphone terhadap kualitas tidur pada remaja. Analitik menggunakan rancangan cross sectional. Teknik pengambilan sampel menggunakan random sampling. Mayoritas remaja berjenis kelamin laki-laki (57,7%), kualitas tidur buruk (73,1%), dan intensitas penggunaan smartphone tinggi (65,4%). Ada pengaruh intensitas penggunaan smartphone terhadap kualitas tidur remaja (p value0,002). Ada pengaruh intensitas penggunaan smartphone terhadap kualitas tidur remaja.
Kata Kunci: Smartphone, Kualitas Tidur, Remaja
Teks Lengkap:
Download ArtikelReferensi
Andira, A. D., Usman, A. M., & Wowor, T. J. F. (2022). Hubungan Penggunaan Gadget terhadap Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Keperawatan di Universitas Nasional. Jurnal Promotif Preventif, 4(2), 51–56. https://doi.org/10.47650/jpp.v4i2.354
Andrew, (2019). Analisis Penggunaan Gadget Terhadap Kemampuan Interaksi Sosial Pada Anak Usia Dini. Jurnal Obsesi: Jurnal Pendidikan Anak Usia Dini, 1(1), 1-11.
Apriany, D., Iryan, D., & Mulyati, R. (2021). Intensity of gadget usage and sleep quality on teenager in senior high school: cross sectional study. Risenologi, 1a(September), 59–69. https://www.ejurnal. kpmunj.org/ index.php/risenologi /article/view/214
Baso, M. C., Langi, F. L. F. G., & Sekeon, S. A. S. (2019). Hubungan Antara Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Pada Remaja di SMA Negeri 9 Manado. Kesmas, 7(5), 5–10.
Destina Kurniati, Y., Sari, L. A., & Dian, O. (2022). Hubungan Lama Penggunaan Gawai dengan Gangguan Pola Tidur pada Siswa Siswi di SMA Negeri Kota Jambi. Jurnal Ilmiah Ners Indonesia, 3(1), 8–17.
Dungga Febriani (2021). Hubungan Intensitas Penggunaan Smartphone Dengan Kualitas Dan Kuantitas Tidur Pada Remaja. JNJ Jambura Nurisng Journal Vol. 3, No. 2, July 2021 ISSN: 2654-2927 eISSN: 2656-4653. http://ejurnal.ung.ac.id /index.php/jnj
Hablaini, S., Lestari, R. F., & Niriyah, S. (2020). Hubungan Penggunaan Gadget Dengan Kuantitas Dan Kualitas Tidur Pada Anak Sekolah (Kelas Iv Dan V) Di Sd Negeri 182 Kota Pekanbaru. Jurnal Keperawatan Abdurrab, 4(1), 26–37. https://doi.org/10.36341 /jka.v4i1.1252
Julianti, I & Qaddafi, M. 2019. Intensitas Pengunaan Internet Terhadap Intensitas Sosial Antara Teman Sebaya dan Perilaku Belajar Mahasiswa Jurusan Pendidikan Fisika Fakultas Tarbiyah dan Keguruan Universitas Islam Negri Makasar. Jurnal Pendidikan Fisika Vol. 3 No. 1 ISSN 2407-6031 78.
Kamelia Rinda, (2022). Pengaruh Smartphone Addiction Terhadap Kualitas Tidur Siswa. Jurnal Ilmiah Kesehatan Rustida| Page : 131 – 140. Vol. 09 No. 02 Juli 2022 | p-ISSN2356-2528; e-ISSN 2620-9640
Kansagra, S. (2020). Sleep disorders in adolescents. Pediatrics, 145 (Supplement_2), S204–S209
Keswara, U. R., Syuhada, N., & Wahyudi, W. T. (2019). Perilaku penggunaan gadget dengan kualitas tidur pada remaja. Holistik Jurnal Kesehatan, 13(3), 233–239. https://doi.org/10.33024 /hjk.v13i3.1599
Kezia Woran, Rina M. Kundre, F. A. P. (2020). Analisis Hubungan Penggunaan Media Sosial Dengan Kualitas Tidur Pada Remaja. 8, 1–10.
Lakshono, B. D. (2018). Kualitas Tidur Pada Remaja di SMA Negeri 2 Kota Bangun. Jurnal Keperawatan, 3, 1–44.
Maharani, S., Hartati, S., Suswitha, D., Aini, L., Arindary, D. R., Astuti, L., & Fitri, A. (2022). Pencegahan Gangguan Tidur pada Anak Melalui Penyuluhan tentang Manfaat Tidur yang Berkualitas pada Anak Usia Sekolah di Panti Asuhan Darussalam Palembang. Jurnal Kreativitas Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM), 5(7), 2002–2011
Manuputty, J. C., Sekeon, S. A. S., Kandou, G. D., Kesehatan, F., Universitas, M., & Ratulangi, S. (2019). Hubungan Antara Kecanduan Bermain Game Online Dengan Kualitas Tidur Pada Gamer Online Pengguna Komputer di Warung Internet M2G Supernova Malalayang. Kesmas, 8(7), 61–66
Margareta Ayu Cahyani (2023). Intensitas Penggunaan Media Sosial Dapat Mempengaruhi Terjadinya Insomnia Pada Remaja Di SLB N 2 Yogyakarta. Jurnal Indonesia Sehat: Healthy Indonesian Journal Vol. 2, No. 1, April 2023, E.ISSN: 2828-4631 hlm. 22-27
Masithoh, A. R., Siswanti, H., & Lestari, D. A. P. (2023). Hubungan Tingkat Kecemasan Dan Dukungan Orang Tua Dengan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa. Jurnal Ilmu Keperawatan Dan Kebidanan, 14(1), 227-234.
Mawarpury Marty, (2020). Kecenderungan Adiksi Smartphone Ditinjau Dari Jenis Kelamin dan Usia. Psikoislamedia Jurnal Psikologi Volume 05 Nomor 01, 2020
National Sleep Foundation, N. (2022). What to do when I can’t sleep. National Sleep Foundation, NSF. https://www.sleepfoundation.org/ ?s=Sleep+quality+adolse
National Adolescent and Young Adult Health Information Center. (2020). Sleep quality. National Adolescent and Young Adult Health Information Center
Nurhanisah Y (2023). Berapa Durasi Screen Time yang Baik? https://indonesiabaik.id/infografis/berapa-durasi-screen-time-yang-baik
Nurannisa Sahla (2023) Intensitas Penggunaan Smartphone Berhubungan Dengan Kualitas Tidur Remaja. Jurnal Keperawatan Jiwa (JKJ): Persatuan Perawat Nasional Indonesia Volume 11 No 3, Agustus 2023, e-ISSN 2655-8106, p-ISSN2338-2090
Pane, S. F., Zamzam, M., & Fadillah, M. D. (2020). Membangun Aplikasi Peminjaman Jurnal Menggunakan Aplikasi Oracle Apex Online. Kreatif Industri Nusantara. https://books.google.co.id/books?id=sdPXDwA AQBAJ&pg=PP2&lpg= PP2&dq=Membangun+Aplikasi+Peminjaman+Jurnal+Menggunakan+Aplikasi
Rizky Yuniar Saraswati (2022). Hubungan Penggunaan Handphone Dengan Kualitas Tidur Pada Siswa di SMK Negeri 3 Depok. Frame of Health Journal Vol 1 No 2 November 2022
Saraswati, S. W. E., Setiawan, D., & Hilyana, F. S. (2021). Dampak Penggunaan Smartphone pada Perilaku Anak di Desa Muktiharjo Kabupaten Pati. WASIS : Jurnal Ilmiah Pendidikan, 2(2), 96–102. https://doi.org/10.24176/ wasis.v2i2.6432
DOI: https://doi.org/10.33024/mahesa.v5i4.16962
Refbacks
- Saat ini tidak ada refbacks.
Publisher: Universitas Malahayati Lampung
Semua artikel dapat digunakan dibawah lisensi Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License
kostenlose besucherzähler