Pengaruh senam prolanis terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi

Meriem Meisyaroh Syamson, Nur Fitri, Hasrul Hasrul

Abstract


Effect of prolanis gymnastics activities on blood pressure

Background: Hypertension is a condition where systolic blood pressure is 140 mmHg or higher and diastolic blood pressure is 90 mmHg or higher. The factors caused such as of age, stress, obesity, heredity, unhealthy lifestyles and impaired renal function.

Purpose: To determine the effect of prolanis exercise on reducing blood pressure

Method: A quantitative study with Quasy experiment by One Group Pre-post Test Design approach. This research was conducted at the Lawawoi Community Health Center, Sidrap-Indonesia. The population was all patients with hypertension by purposive sampling.

Results: The effect of prolanic exercise on blood pressure by Wilcoxon test obtained p-value = 0,000 less than α = 0.05 then H0 is rejected.

Conclusion: There is the influence of prolanic exercise on reducing blood pressure. It is recommended to medical caregiver especially in community health centre to promote the gymnastics activities for patients or vulnerable group with hypertension. By routine that activity could help to prevent or well management and medication if dont have any contra indication

Keywords: Prolanis gymnastics; Blood pressure; Hypertension

Pendahuluan: Hipertensi merupakan suatu keadaan dimana tekanan darah sistolik 140 mmHg atau lebih tinggi dan tekanan darah diastolik 90 mmHg atau lebih tinggi. Yang dapat mempengaruhi sistem tubuh yang lain apabila tidak ditangani disarana kesehatan yang disebabkan oleh faktor usia, stress, kegemukan, keturunan, pola konsumsi yang tidak sehat dan adanya gangguan fungsi ginjal dan untuk mengatasi hal tersebut dilakukan salah satu kegiatan berupa senam prolanis yang mampu menimbukan efek seperti beta blocker yang dapat menenangkan sistem saraf simpatikus dan melambatkan denyut jantung.

Tujuan: Untuk mengetahui pengaruh senam prolanis terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi

Metode: Penelitian kuantitatif, quasy eksperimen dengan pendekatan One Group Pre-post Test Design, dilakukan Puskesmas Lawawoi Kabupaten Sidrap. Populasinya seluruh penderita hipertensi menggunakan purposive sampling.

Hasil: Pengaruh senam prolanis terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi dengan uji Wilcoxon didapatkan nilai p-value = 0,000 lebih kecil dari α = 0.05 maka H0 ditolak.

Simpulan: Ada pengaruh senam prolanis terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi. Disarankan pada petugas kesehatan di puskesmas setempat untuk mempromosikan kegiatan senam untuk pasien atau kelompok rentan dengan hipertensi. Secara rutin kegiatan itu dapat membantu mencegah atau manajemen dan pengobatan yang baik jika tidak memiliki kontra indikasi.

 

 


Keywords


Senam prolanis; Tekanan darah; Hipertensi

Full Text:

PDF

References


American Heart Association. (2015). Hyperalertness & Hypertension Chronic insomniacs face increased risk of high blood pressure. Di akses dari: http://heartinsight.heart.org/Summer-2015/Hyperalertness-Hypertension/

Börjesson, M., Onerup, A., Lundqvist, S., & Dahlöf, B. (2016). Physical activity and exercise lower blood pressure in individuals with hypertension: narrative review of 27 RCTs. Br J Sports Med, 50(6), 356-361.

Bustan, M. N. (2015). Manajemen pengendalian penyakit tidak menular

Dinas Kesehatan Kabupaten Sidenreng Rappang.(2019). Data dan Informasi Kesehatan Kabupaten Sidrap

Ginting, J. F. (2018). Pengaruh Pengetahuan dan Sikap Penderita Hipertensi tentang Hipertensi terhadap Keaktifan dalam Kegiatan Prolanis di Puskesmas Berastagi Kabupaten Karo Tahun 2017.

Haryono, R., & Setianingsih, S. (2013). Awas Musuh-musuh anda setelah usia 40 tahun. Yogyakarta: Gosyen Publising

Hasanudin, H., Ardiyani, V. M., & Perwiraningtyas, P. (2018). Hubungan aktivitas fisik dengan tekanan darah pada masyarakat penderita hipertensi di wilayah Tlogosuryo Kelurahan Tlogomas Kecamatan Lowokwaru Kota Malang. Nursing News: Jurnal Ilmiah Keperawatan, 3(1).

Junaidi, I. (2010). Ensiklopedia Vitamin, Mineral, dan Zat Berkhasiat Lainnya.

Hasrul, H., & Muas, M. (2018). Pengaruh kompres hangat terhadap penurunan intensitas nyeri gout artritis pada lansia. JIKP Jurnal Ilmiah Kesehatan Pencerah, 7(2), 84-89

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2015). Data dan Informasi Tahun 2014 (Profil Kesehatan). Jakarta.

Nurarif, A. H., & Kusuma, H. (2015). Aplikasi asuhan keperawatan berdasarkan diagnosa medis & Nanda NIC-NOC. Yogyakarta: MediAction.

Pitriani, R., Yanti, J. S., & Afni, R. (2017). Faktor-faktor yang mempengaruhi kejadian hipertensi pada lansia di wilayah kerja Puskesmas Rumbai Pesisir. Jurnal Penelitian Kesehatan" Suara Forikes"(Journal of Health Research" Forikes Voice"), 9(1), 74-77.

Purnamasari, V. D. (2017). Pengetahuan dan persepsi peserta prolanis dalam menjalani pengobatan di puskesmas. Preventia, 2(1).

Rahmawati, L., & Aizza, N. (2018). Pengaruh senam prolanis terhadap penurunan tekanan darah pada lansia di desa Glagahwero Kecamatan Panti Kabupaten Jember. The Indonesian Journal of Health Science, 150-154.

Ridjab, D. A. (2005). Pengaruh Aktifitas Fisik Terhadap Tekanan Darah. Jurnal Kedokteran Atmajaya, 4(2), 73.

Rismayanthi, C. (2011). Penurunan Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi Melalui Senam Aerobik Low Impact. Medikora, (1).

Sidiq, M. N., & Widodo, A. (2019). Pengaruh Senam Prolanis terhadap Tekanan Darah Pasien Hipertensi di Puskesmas Purwodiningratan Kota Surakarta (Doctoral dissertation, Universitas Muhammadiyah Surakarta).

Smolin, L. A., & Grosvenor, M. B. (2016). Nutrition for Sports and Exercise. Infobase Publishing.

Tarigan, A. R., Lubis, Z., & Syarifah, S. (2018). Pengaruh pengetahuan, sikap dan dukungan keluarga terhadap diet hipertensi di desa Hulu Kecamatan Pancur Batu tahun 2016. Jurnal Kesehatan, 11(1), 9-17

Triyanto, E. (2014). Pelayanan keperawatan bagi penderita hipertensi secara terpadu. Yogyakarta: Graha Ilmu.

Udjianti, W. J. (2010). Keperawatan kardiovaskular.

World Health Organization. (2015). Raised blood pressure. Diakses dari: https://www.who.int/health-topics/hypertension#tab=tab_1

Yekti, S., & Wulandari, A. (2011). Cara jitu mengatasi hipertensi. Yogyakarta: CV Andi Offset.

Zulkifli, S. A. B. (2011). Hubungan Derajat Hipertensi Dengan Kolesterol Pada Pasien Hipertensi di RSUP Adam Malik Pada Tahun 2010.




DOI: https://doi.org/10.33024/hjk.v14i1.2330

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2020 Holistik Jurnal Kesehatan

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.