Supp. File(s): Instrumen Riset
DAMPAK LATIHAN YOGA TERHADAP KUALITAS HIDUP DAN PSIKOLOGI IBU NIFAS
DOI : 10.33024/jkm.v6i1.2126
ABSTRAK
Latar Belakang : Sebagian besar ibu pada masa nifas mengalami penurunan kondisi fisik, psikologi dan sosial selama menjalankan peran barunya sebagai ibu. Hal ini akan berpengaruh pada kualitas hidup dan kondisi psikologisnya. Yoga menjadi salah satu alternatif terapi komplementer untuk membantu meningkatkan kualitas hidup dan menstabilkan kondisi psikologis ibu. Tujuan : Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui dampak latihan yoga terhadap kualitas dan psikologis ibu nifas. Metode : desain penelitian menggunakan kuasi eksperimen, dengan jenis pre test and post test quasi experimental design. Subjek penelitian ini adalah seluruh ibu nifas satu sampai enam minggu pasca persalinan sejumlah 54 responden yang dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok kontrol dan kelompok perlakuan masing-masing 27 responden. Kelompok perlakuan mendapatkan intervesi berupa latihan yoga selama empat sesi, masing-masing sesi 30 menit selama empat minggu masa nifas. Kedua kelompok akan diukur kualitas hidup menggunakan kuesioner WHOQBREF sebanyak dua kali dan diukur kondisi psikologisnya menggunakan EPDS sebanyak empat kali. Hasil penelitian ini adalah terdapat peningkatan meningkatnya kualitas hidup ibu nifas yang latihan yoga dengan nilai Z Score 4.329 dibandingkan ibu yang tidak melakukan yoga dengan nilai 1.727 dan menurunnya nilai skala depresi pada kondisi psikologis ibu yang melakukan yoga dengan nilai Z Score 4.311 dibandingkan ibu yang tidak melakukan yoga dengan nilai 0.687.
Dampak Latihan Yoga Terhadap Kualitas Hidup Dan Psikologi Ibu Nifas 9
Kesimpulan : yoga dapat menjadi alternatif asuhan kebidanan untuk ibu masa nifas. Saran Bidan dapat mengajarkan yoga untuk melengkapi asuhan kebidanan pada ibu nifas untuk meningkatkan kualitas hidup dan menurunkan nilai skala depresi pospartum pada kondisi psikologis ibu nifas.
Kata Kunci : Yoga, Kualitas Hidup, Kondisi Psikologi, Ibu Nifas
Latar Belakang : Sebagian besar ibu pada masa nifas mengalami penurunan kondisi fisik, psikologi dan sosial selama menjalankan peran barunya sebagai ibu. Hal ini akan berpengaruh pada kualitas hidup dan kondisi psikologisnya. Yoga menjadi salah satu alternatif terapi komplementer untuk membantu meningkatkan kualitas hidup dan menstabilkan kondisi psikologis ibu. Tujuan : Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui dampak latihan yoga terhadap kualitas dan psikologis ibu nifas. Metode : desain penelitian menggunakan kuasi eksperimen, dengan jenis pre test and post test quasi experimental design. Subjek penelitian ini adalah seluruh ibu nifas satu sampai enam minggu pasca persalinan sejumlah 54 responden yang dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok kontrol dan kelompok perlakuan masing-masing 27 responden. Kelompok perlakuan mendapatkan intervesi berupa latihan yoga selama empat sesi, masing-masing sesi 30 menit selama empat minggu masa nifas. Kedua kelompok akan diukur kualitas hidup menggunakan kuesioner WHOQBREF sebanyak dua kali dan diukur kondisi psikologisnya menggunakan EPDS sebanyak empat kali. Hasil penelitian ini adalah terdapat peningkatan meningkatnya kualitas hidup ibu nifas yang latihan yoga dengan nilai Z Score 4.329 dibandingkan ibu yang tidak melakukan yoga dengan nilai 1.727 dan menurunnya nilai skala depresi pada kondisi psikologis ibu yang melakukan yoga dengan nilai Z Score 4.311 dibandingkan ibu yang tidak melakukan yoga dengan nilai 0.687.
Dampak Latihan Yoga Terhadap Kualitas Hidup Dan Psikologi Ibu Nifas 9
Kesimpulan : yoga dapat menjadi alternatif asuhan kebidanan untuk ibu masa nifas. Saran Bidan dapat mengajarkan yoga untuk melengkapi asuhan kebidanan pada ibu nifas untuk meningkatkan kualitas hidup dan menurunkan nilai skala depresi pospartum pada kondisi psikologis ibu nifas.
Kata Kunci : Yoga, Kualitas Hidup, Kondisi Psikologi, Ibu Nifas
Supplement Files
- DAFTAR PUSTAKA Afiyanti, Y. (n.d.). Analisis konsep kualitas hidup. Jurnal Keperawatan Indonesia, 13(2), 81– 86. Aminoff, M. J. (2012). Chapter 3 - Electroencephalography: General Principles and Clinical Applications (M. J. B. T.-A. E. in C. N. (Sixth E. Aminoff, ed.). https://doi.org/https://doi.org/10.1016/B9781-4557-0308-1.00003-0 Arora, S., & Bhattacharjee, J. (2008). Modulation of immune responses in stress by Yoga. International Journal of Yoga, 1(2), 45–55. https://doi.org/10.4103/0973-6131.43541 Bahiyatun, S. P. (2013). Buku Ajar Asuhan Kebidanan Nifas Normal. EGC. Beddoe, A. E., Lee, K. A., Weiss, S. J., Powell Kennedy, H., & Yang, C.-P. P. (2010). Effects of mindful yoga on sleep in pregnant women: a pilot study. Biological Research for Nursing, 11(4), 363–370. Bridges, L., & Sharma, M. (2017). The Efficacy of Yoga as a Form of Treatment for Depression. 22(4), 1017–1028. https://doi.org/10.1177/2156587217715927 Buttner, Melissa M, Brock, R. L., O’Hara, M. W., & Stuart, S. (2015). Efficacy of yoga for depressed postpartum women: a randomized controlled trial. Complementary Therapies in Clinical Practice, 21(2), 94–100. Buttner, Melissa Mercedes. (2013). Efficacy of Yoga for Depressed Postpartum Women : a Randomized Controlled Trial. Fatimah, S. (2010). Hubungan dukungan suami dengan kejadian postpartum blues pada ibu primipara di ruang Bugenvile RSUD Tugurejo Semarang. Universitas Diponegoro. Haran, C., van Driel, M., Mitchell, B. L., & Brodribb, W. E. (2014). Clinical guidelines for postpartum women and infants in primary care–a systematic review. BMC Pregnancy and Childbirth, 14(1), 51. https://doi.org/10.1186/1471-2393-14-51 Hill, P. D., & Schools, H. S. (2018). Maternal Postpartum Quality of Life Questionnaire. (February 2006). https://doi.org/10.1891/jnm-v14i3a005 Kamei, T., Toriumi, Y., Kimura, H., Kumano, H., Ohno, S., & Kimura, K. (2000). Decrease in serum cortisol during yoga exercise is correlated with alpha wave activation. Perceptual and Motor Skills, 90(3), 1027– 1032. Ko, Y.-L., Lin, P.-C., Yang, C.-L., Chen, C.-P., & Shih, H.-J. (2015). Pilot Study on an
- Integrated Pilates and Yoga Program for Decreasing Postpartum Depression in Women. Open Journal of Nursing, 5(10), 885. Ko, Y., Yang, C., Fang, C., Lee, M., & Lin, P. (2013). Community‐based postpartum exercise program. Journal of Clinical Nursing, 22(15–16), 2122–2131. Kurniasari, D., & Astuti, Y. A. (2015). Hubungan antara karakteristik ibu, kondisi bayi dan dukungan sosial suami dengan postpartum blues pada ibu dengan persalinan SC di Rumah Sakit Umum Ahmad Yani Metro Tahun 2014. Jurnal Kesehatan Holistik, 9(3), 115–125. Lubis, N. L. (2009). Depresi Tinjauan Psikologis. Jakarta: Kencana. Machmudah. (2010). Pengaruh persalinan dengan komplikasi terhadap kemungkinan terjadinya Postpartum Blues di Kota Semarang. Milani, H. S., Amiri, P., Mohseny, M., Abadi, A., Vaziri, S. M., & Vejdani, M. (2017). Postpartum home care and its effects on mothers’ health: A clinical trial. Journal of Research in Medical Sciences : The Official Journal of Isfahan University of Medical Sciences, 22, 96. https://doi.org/10.4103/jrms.JRMS_319_17 Miller, R. L., Pallant, J. F., & Negri, L. M. (2006). Anxiety and stress in the postpartum: is there more to postnatal distress than depression? BMC Psychiatry, 6(1), 12. Moberg, K. U., & Prime, D. K. (2013). Oxytocin effects in mothers and infants during breastfeeding. Infant, 9(6), 201–206. Muñoz, R. F., Le, H.-N., Ippen, C. G., Diaz, M. A., Urizar Jr, G. G., Soto, J., … Lieberman, A. F. (2007). Prevention of postpartum depression in low-income women: Development of the Mamás y Bebés/Mothers and Babies Course. Cognitive and Behavioral Practice, 14(1), 70–83. Narasimhan, L., Nagarathna, R., & Nagendra, H. (2011). Effect of integrated yogic practices on positive and negative emotions in healthy adults. International Journal of Yoga, 4(1), 13–19. https://doi.org/10.4103/0973-6131.78174 O’Hara, M. W. (2009). Postpartum depression: what we know. Journal of Clinical Psychology, 65(12), 1258–1269. Post, M. W. M. (2014). Definitions of Quality of Life: What Has Happened and How to Move On.
- Topics in Spinal Cord Injury Rehabilitation, 20(3), 167–180. https://doi.org/10.1310/sci2003-167 Pratignyo. (2014). Yoga Ibu Hamil (P. Bunda, Ed.). Depok. Russell, N., Daniels, B., Smoot, B., & Allen, D. D. (2019). Effects of Yoga on Quality of Life and Pain in Women With Chronic Pelvic Pain: Systematic Review and MetaAnalysis. Journal of Women’s Health Physical Therapy, 43(3). Sadat, Z., Abedzadeh-kalahroudi, M., & Atrian, M. K. (2014). The Impact of Postpartum Depression on Quality of Life in Women After Child ’ s Birth. Iran Red Crescent Med J., 16(2), 1–7. https://doi.org/10.5812/ircmj.14995 Theofilou, P. (2013). Theoretical Contributions Quality of Life : Definition and Measurement. Europe’s Journal of Psychology, 9(1), 150–162. https://doi.org/10.5964/ejop.v9i1.337 Ventegodt, S., Merrick, J., & Andersen, N. J. (2003). Quality of life theory I. The IQOL theory: an integrative theory of the global quality of life concept. TheScientificWorldJournal, 3, 1030–1040. https://doi.org/10.1100/tsw.2003.82 Winarni, L. M. (2018). PENGARUH DUKUNGAN SUAMI DAN BOUNDING ATTACHMENT DENGAN KONDISI PSIKOLOGI IBU POSTPARTUM. Jurnal Ilmiah Bidan, 3(2), 1–11. Woodyard, C. (2011). Exploring the therapeutic effects of yoga and its ability to increase quality of life. International Journal of Yoga, 4(2), 49–54. https://doi.org/10.4103/09736131.85485 Zlotnick, C., Johnson, S. L., Miller, I. W., Pearlstein, T., & Howard, M. (2001). Postpartum depression in women receiving public assistance: pilot study of an interpersonaltherapy-oriented group intervention. American Journal of Psychiatry, 158(4), 638–640. Zubaran, C., Foresti, I. K., Schumacher, I. M. V., Cristina, I. I. L., Aline, I. I. I., & Amoretti, L. (2009). CLINICAL SCIENCE AN ASSESSMENT OF MATERNAL QUALITY OF LIFE IN THE POSTPARTUM PERIOD IN SOUTHERN BRAZIL : A COMPARISON OF TWO QUESTIONNAIRES. Clinics, 64(8), 751– 756. https://doi.org/10.1590/S180759322009000800007
Copyright (c) 2020 Jurnal Kebidanan Malahayati