Factors Associated With Stress Levels Among Adolescent Girls
Abstract
Latar Belakang: Gangguan kesehatan mental pada remaja terus meningkat secara global, dengan stres dan kecemasan sebagai masalah yang paling sering dialami. Penggunaan media sosial yang tinggi, tekanan akademik, rendahnya aktivitas fisik, dan kualitas tidur yang buruk sering dikaitkan dengan tingkat stres pada remaja putri.
Tujuan: Mengetahui hubungan antara penggunaan media sosial, tekanan akademik, aktivitas fisik, dan kualitas tidur dengan tingkat stres pada remaja putri di SMA Muhammadiyah 1 Palembang.
Metode: Penelitian kuantitatif dengan desain cross-sectional dilakukan pada 87 remaja putri yang dipilih menggunakan teknik stratified random sampling dari populasi 633 siswi SMA Muhammadiyah 1 Palembang tahun 2025. Data dikumpulkan menggunakan kuesioner dan dianalisis secara univariat serta bivariat menggunakan uji Chi-Square dengan tingkat signifikansi α = 0,05.
Hasil: Terdapat hubungan yang signifikan antara penggunaan media sosial dengan tingkat stres (p < 0,001), tekanan akademik dengan tingkat stres (p = 0,002), aktivitas fisik dengan tingkat stres (p = 0,037), dan kualitas tidur dengan tingkat stres (p = 0,002).
Kesimpulan: Terdapat hubungan secara bivariat antara penggunaan media sosial, tekanan akademik, aktivitas fisik, dan kualitas tidur dengan tingkat stres pada remaja putri di SMA Muhammadiyah 1 Palembang.
Saran: Remaja putri perlu mengelola stres dengan baik melalui pembatasan penggunaan media sosial, peningkatan aktivitas fisik, dan perbaikan kualitas tidur. Penelitian selanjutnya disarankan menggunakan cakupan sampel yang lebih luas serta mempertimbangkan variabel lain yang berhubungan dengan tingkat stres.
Kata Kunci : Penggunaan Media Sosial, Tekanan Akademik, Aktivitas Fisik, Kualitas Tidur, Tingkat Stres
ABSTRACT
Background: Mental health problems among adolescents continue to increase globally, with stress and anxiety being the most commonly experienced issues. High social media use, academic pressure, low levels of physical activity, and poor sleep quality are frequently associated with stress levels among adolescent girls.
Purpose: To determine the relationship between social media use, academic pressure, physical activity, and sleep quality and stress levels among adolescent girls at SMA Muhammadiyah 1 Palembang.
Methods: A quantitative study with a cross-sectional design was conducted among 87 adolescent girls selected through stratified random sampling from a population of 633 female students at SMA Muhammadiyah 1 Palembang in 2025. Data were collected using questionnaires and analyzed through univariate and bivariate analyses using the Chi-Square test with a significance level of α = 0.05.
Results: Significant relationships were found between social media use and stress levels (p < 0.001), academic pressure and stress levels (p = 0.002), physical activity and stress levels (p = 0.037), and sleep quality and stress levels (p = 0.002).
Conclusion: There were bivariate relationships between social media use, academic pressure, physical activity, and sleep quality and stress levels among adolescent girls at SMA Muhammadiyah 1 Palembang.
Suggestions : Adolescent girls should manage stress effectively by limiting social media use, increasing physical activity, and improving sleep quality. Future studies are recommended to involve a broader sample and consider additional variables related to stress levels.
Keywords: Social Media Use, Academic Pressure, Physical Activity, Sleep Quality, Stress Levels Article Contents
Full Text:
PDFReferences
Alamsyah1, S. M., Oktavia2, A. R., Lestari3, D. A., & 1, 2, 3Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Pertamedika. (2023). Hubungan Tingkat Stress Dan Intensitas Penggunaan Smartphone Terhadap Kualitas Tidur Pada Remaja Di Smk Nusantara 02 Kesehatan. Jurnal Ilmiah Wahana Pendidikan, 9(23), 656–664.
Ardelia, V. (2024). Adaptation and validation of Social Media Use Integration Scale in Indonesian context : An exploratory and confirmatory factor analysis. 23(1), 61–70.
Arifin, M. B. U. B. (2018). Buku Ajar Metodologi Penelitian Pendidikan. Buku Ajar Metodologi Penelitian Pendidikan.https://doi.org/10.21070/2018/978-602-5914-19-5
Arjanto, P. (2022). Uji Realibitas dan Validitas Depression Stress Anxiety 21 (DASS-21) Pada Mahasiswa. Psychology, Perseprtual, 7(0), 60–80.
Barbieri, P. N., Giuntella, O., Saccardo, S., & Sadoff, S. (2021). Lifestyle and mental health 1 year into COVID-19. Scientific Reports, 11(1), 1–6. https://doi.org/10.1038/s41598-021-02702-4
Christina, Y., Deskawati, F., & Tirtawati, N. M. (2023). Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Tingkat Stres Pada Siswi Slta Kota Batam Tahun 2022. Zona Kedokteran: Program Studi Pendidikan Dokter Universitas Batam, 13(1), 283–294. https://doi.org/10.37776/zked.v13i1.1148
Dharmansyah, D., & Budiana, D. (2021). Indonesian Adaptation of The International Physical Activity Questionnaire (IPAQ): Psychometric Properties. Jurnal Pendidikan Keperawatan Indonesia, 7(2), 159–163. https://doi.org/10.17509/jpki.v7i2.39351
Dinkes Provinsi Sumatera Selatan. (2023). Profil Kesehatan Provinsi Sumatera Selatan tahun2023.https://pdf2.sumselgo.id/ppiddinkes/unggah/39010476-Profil Kesehatan Prov Sumsel 2023.pdf
Douglas, F. F., & Tatiane, D. (2021). Validity and Reliability of the Perceptions of Academic Stress Scale. Psicologia - Teoria e Prática, 23(1), 1–21. https://doi.org/10.5935/1980-6906/eptppa13041
Frida Dwi Ayunda, Indira Rasyid, Gavin Khaddafi Yulianto, & Nadia Khairina. (2023). Hubungan Pola Tidur Remaja dan Gangguan Depresi: Sebuah Kajian Literatur. Flourishing Journal, 3(11), 496–503. https://doi.org/10.17977/um070v3i112023p496-503
Hakim, M. A., & Aristawati, N. V. (2023). Mengukur depresi, kecemasan, dan stres pada kelompok dewasa awal di Indonesia: Uji validitas dan reliabilitas konstruk DASS-21. Jurnal Psikologi Ulayat, 10(2), 232–250. https://doi.org/10.24854/jpu553
Handoko, E. (2022). Buku Monograf : Kajian Hubungan Pencapaian Akademik Dengan Mahasiswa Fakultas Kedokteran Dalam Masa Pandemi Covid-1. In Unpri PRESS ISBN.
Hikmah1*, N., Nurbaya2, S., & Yusnaen. (2024). Hubungan Kualitas Tidur Terhadap Stress Pada Remaja Kelas Xi Di Sma Negeri 22 Gowa. 4, 43–47.
Kementian Kesehatan RI. (2021). Lama Waktu Tidur yang Dibutuhkan oleh Tubuh. https://upk.kemkes.go.id/new/lama-waktu-tidur-yang-dibutuhkan-oleh-tubuh
Kementrian Kesehatan Republik Indonesia. (2023). Fact Sheet Kesehatan Jiwa Remaja Tahun 2023. Ski 2023. https://www.badankebijakan.kemkes.go.id/hasil-ski-2023/
Kementrian Kesehatan RI. (2023). Remaja 10-18 Tahun. https://ayosehat.kemkes.go.id/kategori-usia/remaja#:~:text=Remaja merupakan kelompok usia 10 tahun sampai sebelum,serta dalam menjaga%2C mempertahankan dan meningkatkan kesehatan dirinya.
Kementrian Kesehtan Ri. (2024). Apa Itu Stres: Gejala, Penyebab, Pencegahan dan Pengobatan.
Khoirunnisa Larasati, Dimas Hari Cahyo, S. E. G. (2025). Hubungan Beban Akademik Dengan Tingkat Stres Mahasiswa_ Perspektif Dan Solusi. CV. Intelektual Manifes Media.
Kwak, Y., Kim, H., & Ahn, J. W. (2022). Impact of Internet usage time on mental health in adolescents: Using the 14th Korea Youth Risk Behavior Web-Based Survey 2018. PLoS ONE, 17(3 March), 1–10. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0264948
Laras Pristiwatie, D., & Rahmawati Handayani, P. (2021). Hubungan Kecanduan Internet Dengan Stres Pada Remaja Usia 12-15 Tahun Di Empat SMP Di Kecamatan Kramat Jati Jakarta Timur. Jurnal Teknologi Informasi, 7(2), 124–133. https://doi.org/10.52643/jti.v7i2.1906
Nada, Q., Herdiana, I., & Andriani, F. (2022). Testing the validity and reliability of the Depression Anxiety Stress Scale (DASS)-21 instrument for individuals with Psychodermatology. Psikohumaniora, 7(2), 153–168. https://doi.org/10.21580/pjpp.v7i2.11802
Rahmah, A., Agustini, M., Darmayanti, D., & Raya, M. (2023). Faktor-Faktor yang Berhubungan dengan Tingkat Stres pada Santri dan Santriwati Remaja di Pondok Pesantren Al-Ikhlas Negara. Jurnal Sosial Dan Sains, 3(9), 967–982. https://doi.org/10.59188/jurnalsosains.v3i9.1012
Sadewa, F., Ruhayatim Yati, Jajat, J., Sultoni, K., Suherman, A., Damayanti, I., & Rahayu, N. I. (2024). Reliabilitas Pittsburgh Sleep Quality Index Versi Bahasa Indonesia pada Lansia Aktif Berolahraga. Jurnal Kesehatan Dan Olahraga, 8(1). http://jurnal.unimed.ac.id/2012/index.php/so
WHO. (2023). Stress. https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/stress
WHO. (2024a). Mental health of adolescents. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health
WHO. (2024b). Mentransformasi Kesehatan Remaja: Laporan Komprehensif WHO tentang Kemajuan dan Kesenjangan Global.https://www.who.int/indonesia/id/news/detail/01-11-2024-transforming-adolescent-health--who-s-comprehensive-report-on-global-progress-and-gaps
WHO. (2024c). Physical activity. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity
WHO. (2025). Adolescent health. https://www.who.int/health-topics/adolescent-health/#tab=tab_1
Widohardhono, R., Rachman, N., & Jannah, M. (2024). Dampak aktivitas olahraga terhadap stres akademik pada peserta didik. Jurnal Psikosains, 19(1), 93–103.
DOI: https://doi.org/10.33024/jkm.v12i6.26418
Refbacks
- There are currently no refbacks.
Copyright (c) 2026 JKM (Jurnal Kebidanan Malahayati)
Policies | Submissions | Other |
| Focus and Scope Section Policies Peer Review Process Publication Frequency Open Access Policy | Online Submissions Author Guidelines Copyright Notice Privacy Statement Author Fees | Journal Sponsorship Journal History Site Map About this Publishing System |