PENGARUH SENAM LANSIA TERHADAP KADAR KOLESTERO L TOTAL PADA ORANG LAN SIA DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS IRINGMU LYO METRO TIMUR KOTA METRO TAHUN 2016

Sari

Meningkatnya kadar kolesterol total yang tinggi menjadi salah satu faktor penting untuk timbulnya
berbagai penyakit seperti penyakit jantung koroner. Salah satu upaya untuk menurunkan kadar
kolesterol total pada lansia diantaranya melalui kegiatan senam lansia. Tujuan penelitian ini adalah
untuk mengetahui pengaruh senam lansia terhadap kadar kolesterol total pada orang lansia di
Wilayah Kerja Puskesmas Iringmulyo Metro Timur tahun 2016.
Jenis penelitian kuantitatif, bentuk desain yang dipakai adalah quasi experimental design.
Populasi dalam penelitian ini adalah lansia di Wilayah Kerja Puskesmas Iringmulyo Metro timur
yang berjumlah 50 orang, sampel yang diambil sebanyak 33 orang. Analisis dalam penelitian ini
menggunakan uji paired sample t-test.
Hasil uji statistik menunjukkan bahwa rata-rata kadar kolesterol total orang lansia sebelum (pre-test)
senam lansia adalah 178,33 mg/dl dengan standar deviasi 30,014 dan rata-rata kadar kolesterol total
orang lansia sesudah (pre-test) senam lansia adalah 147,12 ± 18,190 mg/dl. Hasil analisis dengan
paired sample t-test didapatkan nilai probabilitas p-value 0,000 < a 0,05 maka dapat disimpulkan
bahwa ada pengaruh senam lansia terhadap kadar kolesterol total pada orang lansia. Saran bagi lansia
hendaknya dapat terus mengikuti kegiatan senam lansia sebagai upaya menjaga kesehatan.