Hubungan Penggunaan Smartphone dengan Kualitas Tidur Pada Remaja di SMP Negeri 11 Kota Bekasi

Ponirah Ponirah, Yusrini Yusrini, Syafira Tuzzahra Ashari

Sari


ABSTRACT

 

Smartphones represent a technology undergoing fast development. The number of smartphone users in Indonesia is dominated by teenagers. Smartphones has the capability to fulfill the requirements of information acquisition, communication, and social media engagement. The ease of cellphones leads to excessive use among teens, resulting in difficulties with concentration, drowsiness during class, and exposure to blue light, which may disrupt circadian cycles and adversely influence sleep quality.This study aims to determine the relationship between smartphone use and sleep quality in adolescents at SMP Negeri 11 Bekasi City. This research was conducted using a quantitative method of observational analytical type with a cross-sectional approach, a sample of 280 respondents, and a stratified random sampling technique. This study used a smartphone usage questionnaire and the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) for assessing sleep quality. The majority of teenagers aged 13-15 years mostly use smartphones for > 4 hours and 17 minutes a day, the majority of teenagers often use smartphones for social media, and teenagers with high levels of smartphone use have poor sleep quality (62,7%). The results of the chi-square statistical test obtained a P value = 0.000. P (α = <0.05), it can be concluded that there is a relationship between smartphone use and sleep quality in teenagers at SMP Negeri 11 Bekasi City. Education is necessary for teens on the appropriate timing for smartphone use to enhance rest periods and improve sleep quality.

 

Keywords: Smartphone Use, Sleep Quality, Adolescents.

 

 

ABSTRAK

 

Smartphone merupakan teknologi yang sedang berkembang pesat. Jumlah pengguna smartphone di Indonesia didominasi oleh kalangan remaja. Smartphone memiliki kemampuan untuk memenuhi kebutuhan informasi, komunikasi, dan keterlibatan media sosial. Kemudahan penggunaan smartphone menyebabkan penggunaan berlebihan di kalangan remaja, yang mengakibatkan kesulitan berkonsentrasi, rasa kantuk di kelas, dan paparan cahaya biru, yang dapat mengganggu siklus sirkadian dan berdampak negatif pada kualitas tidur. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara penggunaan smartphone dengan kualitas tidur pada remaja di SMP Negeri 11 Kota Bekasi.  Penelitian ini dilakukan dengan metode kuantitatif jenis analitik observasional dengan pendekatan cross sectional, dengan sampel sebanyak 280 responden, menggunakan teknik stratified random sampling. Penelitian ini menggunakan kuesioner penggunaan smartphone dan PSQI (Pittsburgh Sleep Quality Index) untuk menilai kualitas tidur. Mayoritas usia remaja13-15 tahun paling banyak menggunakan smartphone > 4 jam 17 menit dalam sehari, mayoritas remaja sering menggunakan smartphone untuk sosial media, serta remaja dengan tingkat penggunaan smartphone kategori tinggi, memiliki kualitas tidur yang buruk (62,7%). Hasil uji statistik chi square didapatkan nilai Pvalue= 0,000. P (α = < 0,05), maka dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan antara penggunaan smartphonedengan kualitas tidur pada remaja di SMP Negeri 11 Kota Bekasi. Edukasi diperlukan bagi remaja tentang waktu yang tepat untuk menggunakan smartphone guna meningkatkan waktu istirahat dan kualitas tidur.

 

Kata Kunci: Penggunaan Smartphone, Kualitas Tidur, Remaja.


Teks Lengkap:

Download Artikel

Referensi


Alzhrani, A. M., Aboalshamat, K. T., Id, M. B., Mahmoud, I., Id, A., Badri, H. M., Id, S. Q., Mahmoud, M. A., & Rajeh, M. T. (2023). The association between smartphone use and sleep quality , psychological distress , and loneliness among health care students and workers in Saudi Arabia. Plos One, 1–12. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0280681

Buysse, D., Reynolds, C., Monk, T., Berman, S., & Kupfer.David. (1989). The Pittsburg Sleep Quality Index: A New Instrument For Psychiatric Practice And Research (pp. 193–200).

Damayanti, S., Pratama, E. R., & Putri, A. R. D. (2022). Hubungan Penggunaan Smartphone Dengan Kualitas Tidur Pada Remaja Di SMPN 6 Bukittinggi. Jurnal Ners, 7(1), 13–19. https://doi.org/10.31004/jn.v7i1.8344

Fitri, N., Hanum, F. J., & Reza, M. (2022). Hubungan Penggunaan Smartphone pada Malam Hari Terhadap Kualitas Tidur Mahasiswa Program Studi Pendidikan Dokter Fakultas Kedokteran Universitas Andalas. Jiurnal Ilmu Kesehatan Indonesia, 1, 379–385.

Fitriasari, E., Umasugi, M. T., Soulissa, F. F., Ibrahim, I., Rumbouw, N., Guilin, X., Jiao, D., & Wang, Y. (2023). The Relationship Between Smartphone Use and Sleep Quality in Adolescents at Senior High School Negeri 1 Seram Bagian Barat District. Kairatu, West Part of Seram District. Journal of World Future Medicine, Health and Nursing, 1(1), 1–10. https://doi.org/10.55849/health.v1i1.112

Hamka, Laoh, J. M., Djaafar, N., Timisela, J., Sari, M., Wulandari, N. A., Tuegeh, J., Levy Ratulangi, J. I., Chayono, I., Usralaeli, & Nari, J. (2024). Konsep Dan Teori Keperawatan (A. Sukmadi (Ed.); 1st ed.). Media Pustaka Indo.

Indriani, D., Rhayuningsih, S. I., & Sufriani. (2021). Durasi Dan Aktivitas Penggunaan Smartphone Berkelanjutan Pada Remaja. Jurnal Ilmu Keperawatan Fakultas Keperawatan, V(1).

Irfan, Awar, & Erviana. (2020). Hubungan Smartphone Dengan Kualitas Tidur Remaja Di SMA Negeri 2 Majene. 5, 95–100.

Jarmi, A., & Rhayuningsih, S. I. (2020). Hubungan Penggunaan Smartphone Dengan Kualitas Tidur Pada Remaja. Universitas Syaiah Kuala Bnada Aceh, 1–7.

Keswara, U. R., Syuhada, N., & Wahyudi, W. T. (2020). Perilaku penggunaan gadget dengan kualitas tidur pada remaja. Holistik Jurnal Kesehatan, 13(3), 233–239.

Lubis, A. H., Amvina, & Nasution, S. F. (2022). Pengaruh Smartphone Terhadap Kualitas Tidur pada Siswa Kelas XI di SMA Negeri 1 Barumun Tengah. Sehat Rakyat: Jurnal Kesehatan Masyarakat, 1(3), 251–259. https://doi.org/10.54259/sehatrakyat.v1i3.1094

Nafiah, N., & Kustiningsih. (2020). Hubungan durasi penggunaan media sosial dengan kualitas tidur pada remaja kelas viii di smp muhammadiyah 1 yogyakarta. Universitas Aisyiyah Yogyakarta.

Nugraha, F. A., Aisyiah, & Wowor, T. (2023). Analisis Faktor Yang Berhubungan Dengan Kualitas Tidur Pada Remaja Di SMPN 254 Jakarta. Malahayati Nursing Journal, 5(Dass 42).

Permadi, A., & Khusnal, E. (2021). Hubungan perilaku penggunaan smartphone dengan kualitas tidur pada anak usia remaja di sma negeri 1 srandakan bantul. Unisa.

Pratama, P. W. Y. (2023). Hubungan Intensitas Penggunaan Smartphone Dengan Kualitas Tidur Pada Remaja Kelas 7 dan 8 Di SMPN 37 Kota Bekasi. STIKES Mitra Keluarga.

Priwahyuni, Y., Rahmadani, R., Susmanaeli, H., Purba, C. V., & Leonita, E. (2023). Hubungan Penggunaan Smartphone Dengan Kualitas Tidur Remaja Kabupaten Siak Tahun 2023. Ensiklopedia of Journal, 6(1), 261–268.

Przybylski, A., & Netta, W. (2020). Relations Between Digital-Screen Use and the Mental Well-Being of Adolescents. Sage Journals, 28(2). https://doi.org/https://doi.org/10.1177/0956797616678438

Purnamasari, Hermawan, A., & Nuraini, I. A. (2021). Hubungan Penggunaan Smartphone Dengan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Kepeerawatan di Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Tangerang. JKFT, 6(1), 52–61.

Rakhman, A., Prastiani, D. B., Permatasari, eKA dIANA, & AMALIANTI, V. (2023). Hubungan Lama Pemakaian Smartphone Dengan Tingkat Kualitas Tidur Pada Remaja Di Kabupaten Brebes. Jurnal Ilmiah Ilmu Kesehatan, 11(3), 450–457.

Sarwono, S. W. (2020). Psikologi Remaja (1st ed.). PT. Rajawali Pers.

Siahaan, E., & Juniah. (2023). Hubungan Penggunaan Gadget Dengan Kebutuhan Tidur Remaja. Jurnal Keperawatan Bunda Delima, 5(2), 1–12.

Statistik, B. P. (2023). Proporsi Individu Yang Menguasai Memiliki Telepon Genggam Menurut Kelompok Umur Www.Bps.Go.Id. https://www.bps.go.id/id/statistics-table/2/MTIyMiMy/proporsi-individu-yang-menguasai-memiliki-telepon-genggam-menurut-kelompok-umur.html

Supartini, Y., Martiana, P. D., & Sulastri, T. (2021). Dampak Penggunaan smartphone Terhadap Kualitas Tidur Siswa SMP. 6(1), 69–85.

Ulfa, R., Puspita sari, R., & Wibisono. (2021). Hubungan Penggunaan Smartphone Dengan Kualitas Tidur Pada Remaja Di Perumahan Kutabumi Tangerang. Nusantara Hasana Journal, 1(7), 69–76.

Widayani, S., & Astuti, K. (2020). Pembentukan Karakter Melalui Pola Asuh Demokratis Untuk Mencegah Kecanduan Gadget Remaja Di Era Revolusi Industri 4.0. Psycho Idea, 1076(1), 74–81.

Woran, K., Kundre, R. M., & Pondaag, F. A. (2020). Analisis Hubungan Penggunaan Media SosialDengan Kualitas Tidur Pada Remaja. Jurnal Keperawatan, 8, 1–10.

World Health Organization. (2022). https://www.who.int/southeastasia/health-topics/adolescent-health

Yohana, H., & Gantas, A. (2023). Hubungan Durasi Penggunaan Smartphone Dengan Gangguan Pola Tidur Di SMP Negeri 1 Langke Rembong. STIKES Santu Paulus Ruteng, 10, 78–87.




DOI: https://doi.org/10.33024/mnj.v8i5.22442

Refbacks

  • Saat ini tidak ada refbacks.