Hypertension is referred to as The silent killer often occurs without complaints because the patient does not realize he has hypertension, only to realize it after complications occur. Foot Massage and Benson's technique are non-pharmacological ways to lower blood pressure. Effectiveness of Foot Massage and Benson's technique on reducing blood pressure in patients with hypertension at Bhayangkara Hospital Lemdiklat Polri in 2022. Quasi-experimental, pretest-posttest control group design.Technique Purposive Sampling. Consists of 3 groups: Foot Massage, Benson Technique and a combination of Foot Massage and Benson Technique. The sample is 30 respondents. Paired sample t-test in 3 groups Sig-(2-tailed) 0.000 <0.05. The combination of Foot Massage and Benson's technique is more effective with an average difference of 12.00 Systole Pre-Post Test and Diastole Test 6.60. There is the effectiveness of Foot Massage and Benson's Technique on Reducing Blood Pressure in Hypertension Patients at Bhayangkara Lemdiklat Police Hospital in 2022.

Keywords: Hypertension, Foot Massage, Benson Technique

ABSTRAK

Hipertensi disebut sebagai the silent killer sering terjadi tanpa keluhan karena penderita tidak menyadari dirinya menyandang hipertensi, baru disadari setelah terjadi komplikasi. Foot Massage dan Tehnik Benson cara non farmakologis untuk menurukan tekanan darah. Mengetahui Efektivitas Foot Massage dan Tehnik Benson Terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi Di RS Bhayangkara Lemdiklat Polri Tahun 2022. Quasi eksperimen, pretest – posttest control group design. Tehnik Purposive Sampling. Terdiri dari 3 kelompok : Foot Massage, Tehnik Benson dan perpaduan antara Foot Massage dan Tehnik Benson. Sampel sebanyak 30 responden. Uji Paired sample t-test pada 3 kelompok Sig-(2-tailed) 0,000 < 0,05. Perpaduan antara Foot Massage dan Tehnik Benson lebih efektif dengan selisih rata-rata Sistole Pre-PostTes 12,00 dan Diastole Pre- PostTes 6,60. Ada efektivitas Foot Massage dan Tehnik Benson Terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi Di RS Bhayangkara Lemdiklat Polri Tahun 2022.

Kata Kunci: Hipertensi, Foot Massage, Tehnik Benson

Alfianti, N., & Mardhiyah, A. (2017). Pengaruh Foot Massage terhadap Kualitas Tidur Pasien di Ruang ICU. Jurnal Keperawatan Padjadjaran, 5(1).

Andra, W & Yassie Putri. 3013. Keperawatan Medikal Bedah I. Nuha Medika: Yogyakarta.

Arianto, A., Prastiwi, S., & Sutriningsih, A. (2018). Pengaruh Terapi Pijat Refleksi Telapak Kaki Terhadap Perubahan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi. Nursing News, 3(1), 584–594.

Ardiansyah. & Huriah, T. (2019). Metode Massage Terhadap Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi: a Literatur Review. Jurnal Penelitian Keperawatan, 5(1). https://doi.org/10.32660/jurnal.v5i1.334

Astari, G. S. F. Pengaruh Terapi Relaksasi Benson Terhadap Penurunan Tekanan Darah Ibu Hamil Preeklampsia DI Wilayah Kerja Puskesmas Kalisat Kabupaten Jember (Doctoral dissertation, Fakultas Keperawatan Universitas Jember).

Atmojo, J. T., Putra, M. M., Astriani, N. M. D. Y., Dewi, P. I. S., & Bintoro, T. (2019). Efektifitas Terapi Relaksasi Benson Terhadap Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi. Interest: Jurnal Ilmu Kesehatan, 8(1), 51-60.

Benson, H. & Proctor, W. (2000). Dasar-dasar respon relaksasi. Edisi 1.

Alihurhasan. Penerbit Kaifa : Bandung.

Chanif, C., & Khoiriyah, K. (2016). Efektifitas Terapi Pijat Refleksi Kaki Terhadap Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi.

Cheryl.(2017). Hypertension Prevalence and Control Among Adults: United States. 1-29. ISSN 1941-4927. https://www.cdc.gov/nchs/dat a/databriefs/db289.pdf

Dharma, Kelana Kusuma. (2013). Metodelogi Penelitian Keperawatan : Panduan Melaksanakan dan Menerapkan Hasil Penelitian. Jakarta : CV. Trans Info Media.

Dinkes DKI. (2017). Profil Dinas Kesehatan DKI Jakarta. Jakarta: Dinkes Depkes, 2019, Hipertensi Penyakit Paling Banyak Diidap Masyarakat, Departemen Kesehatan RI, Jakarta.

Djauzi, (2010). Tidur Pada Usia Lanjut. Last update: 15 Januari 2017. Available on:http://health.kompas.com

Febriyanti, F., Yusri, V., & Fridalni, N. (2021). Pengaruh terapi relaksasi benson terhadap tekanan darah sistole pada lansia dengan hipertensi. Menara Ilmu, 15(1).

Fikri, M. K (2018). Pengaruh Relaksasi Benson Tehadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi Di Desa Sukosari Wilayah Kerja

Hasan, A. (2019). Korelasi Umur Dan Jenis Kelamin Dengan Penyakit Hipertensi Di Emergency Center Unit Rumah Sakit Islam Siti Khadijah Palembang 2017. Indonesia Jurnal Perawat, 3(1), 9-16.

Hikayati, H., Flora, R., & Purwanto, S.(2014). Penatalaksanaan Non Farmakologis Terapi Komplementer sebagai upaya untuk memngatasi dan mencegah komplikasi pada penderita hipertensi primer di kelurahan indralaya mulya kabupaten ogan liir.

Irwan. 2016. Epidemologi Penyakit Tidak Menular. Yogyakarta : Ebook Jiwantoro, A., Yudha. (2017). Riset Keperawatan, Analisis data statistic menggunakan SPSS. Jakarta: Mitra Wacana Media.

Kas, C. (2018). Efektivitas terapi mendengarkan musik selendro dengan pijat refleksi kaki terhadap perubahan tekanan darah pada lansia penderita hipertensi di posyandu lansia desa darmorejo kec.mejayan kabupaten madiun (Doctoral dissertation, Stikes Bhakti Husada Mulia).

Kementrian Keshatan RI. 2019. Laporan Riskesdas 2018. Jakarta : Badan Litbangkes, Kemenkes.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (2018). Profil Kesehatan Indonesia 2017. Jakarta : Kementrian Kesehatan RI

Kowalak. Dkk. (2016). Buku Ajar Patofisiologi Jakarta : EGC Manuarang, N. (2018). Keperawatan Medikal Bedah, Konsep Mine Mappong dan Nanda Nic-Noc (Vol.2). https://doi.org/10.26699/jnk.vli3.ART.p200-204

Manutung Alfeus. 2018 Terapi Perilaku Kognitif pada pasien hipertensi. Malang : Winek Media

Margowati, S., Priyanto, S., & Wiharyani, M. (2016). efektivitas penggunaan rebusan daun alpukat dengan daun salam dalam penurunan tekanan darah pada lansia. Universty Research Coloquium, 234–248

Masturoh, I., & Anggita, T. (2018). Metodologi Penelitian Kesehatan, Pusat

Pendidikan Sumber Daya Manusia Kesehatan, Jakarta Selatan.

M Kanzul, F.I.K.R.I. (2018). Pengaruh Relaksasi Benson Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi Di Desa Sukosari Wilayah Kerja Puskesmas Dagangan Kabupaten Madiun (Doctoral dissertation, Stikes Bhakti Husada Mulia).

Notoadmojo.(2012).Metodelogi Penelitian Kesehatan. Jakarta : Rineka Cipta Novian, A. (2014). Faktor Yang Berhubungan Dengan Kepatuhan Diit Pasien Hipertensi (Studi Pada Pasien Rawat Jalan Di Rumah Sakitislam Sultan Agung Semarang Tahun 2013). Unnes Journal of Public Health, 3(3).

Omega. (2017). Statistik untuk Ilmu Kesehatan, Teori dan Aplikasi (SPSS).Yogyakarta : Wahana Resolusi.

Patria, A., & Haryani, R. P. (2019). Pengaruh massage kaki bedasarkan data Dinas Kesehatan Provinsi. Kesehatan Panca Bhakti Lapung, VII(1), 48- 56.

Prasetyaningrum, 2014 hipertensi bukan untuk ditakuti, Jakarta. Fmedia (Imprint Agro Media Pustaka)

Puthusseril, V. (2006). Special foot massage as a complimentery therapy in palliative care, Indian Journal Palliative Care 12, 71-76

Purnama, A., & Saleh, R. (2017). Perbedaaan Pola Diet dan Stres terhadap Hipertensi Di Rumah Sakit PMI Bogor Tahun 2016. Jurnal Ilmiah Ilmu Keperawatan Indonesia, 7(04), 313-321.

Ratna, Rahnawati, and Ahmad Aswad. (2019). Efektifitas Terapi Pijat Refleksi dan Terapi Benson Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi. Jambura Health and Sport Journal, 1 (1), 33-40.

Saputra, O., & Anam, K. (2016). Gaya hidup sebagai faktor risiko hipertensi pada masyarakat pesisir pantai. Jurnal Majority, 5(3), 118-123.

Sihotang, R., Utama, T. A., Aprilatutini, T., & Yustisia, N. (2020). Self Care Management Evaluation in Hypertension Patients. Jurnal Vokasi Keperawatan (JVK), 3(2), 184–202. https://doi.org/10.33369/jvk.v3i2.13935

Solehati, T., & Kosasih, C.E (2015). Konsep & Aplikasi Relaksasi. Bandung : Refika Aditama.

Sugiyono. (2015). Meotode Penelitian Kuantitatif Kualitatif dan R & D. Bandung : Alfabeta

Sukarmin, S., & Himawan, R. (2015). Relaksasi Benson Untuk Menurunkan Tekanan Darah Pasien Hipertensi di Rumah Sakit Daerah Kudus. Jurnal Ilmu Keperawatan dan Kebidanan, 6(3).

Sukarno, I. H., Kristiyawati, S. P., & Riani, S. (2021, December). Terapi relaksasi benson berpengaruh terhadap tekanan darah pasien hipertensi intradialitik di RS Panti Wilasa Dr. Cipto Semarang. In Prosiding Seminar Nasional Unimus (Vol. 4).

Trisnawan, Adi. 2019. Mengenal Hipertensi. Semarang : Mutiata Aksara.

Trisnawati, E., & Jenie, I. M. (2019). Terapi komplementer terhadap tekanan darah pada penderita hipertensi: A literatur review. Jurnal Keperawatan Respati Yogyakarta, 6(3), 641-648.

Triyanto, Endang. 2014. Pelayanan Keperawatan Bagi Penderita Hipertensi.Yogyakarta : Graha Ilmu.

Umamah, F., & Paraswati, S. (2019). Pengaruh Terapi Pijat Refleksi Kaki Dengan Metode Manual Terhadap Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di Wilayah Karangrejo Timur Wonokromo Surabaya. Jurnal Ilmu Kesehatan Vol, 7(2).

Wahyudin, D. (2021). Penerapan evidence based nursing : pengaruh foot massage terhadap penurunan tekanan darah pada lansia dengan hipertensi di kota sukabumi 2021.Journal Health Society, 10(1).

WHO. High Blood Pressure : Global and Regional Overview [Internet].

World Health Organization ; 2019

Yanti, E., Rahayuningrum, D. C., & Arman, E. (2019). Efektifitas Massase Punggung Dan Kaki Terhadap Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi. Jurnal Kesehatan Medika Saintika, 10(1), 18. https://doi.org/10.30633/jkms.v10i1.305

Zainaro, M. A., Chrisanto, E. Y., & Perkasa, A. W. (2021). Asuhan keperawatan komprehensif dengan penerapan efektifitas foot massage dan progressive muscle relaxation terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi. JOURNAL OF Public Health Concerns, 1(3), 151-161.