Panduan Penulisan
Pengaruh Latihan Fisik Aerobik Terhadap Perubahan Tekanan Darah dan IMT Pada Lanjut Usia di Panti Sosial Lanjut Usia Mandalika Nusa Tenggara Barat
Sari
ABSTRACT
Old age is the final stage of the aging process. In this process, the ability of the body tissue to repair itself and maintain body structure will change and body function will decrease. Decreased body function also occurs in the cardiovascular system and the body's metabolic system. The elderly will be susceptible to increased blood pressure due to arteriosclerosis and nutritional problems such as malnutrition or excess nutrition. Although the decline in function in the aging process occurs naturally and will be experienced by everyone, this decline in function can be slowed down by maintaining a healthy lifestyle, one of which is through physical exercise. To determine the effect of aerobic physical exercise on changes in blood pressure and BMI among the elderly at Mandalika Elderly Social Home, West Nusa Tenggara, in 2022. Experimental quantitative analytic research with a quasi-experimental research design. The sampling technique used purposive sampling with a nonrandomized control group pretest-posttest design approach. This study was conducted at the Mandalika Elderly Social Home, West Nusa Tenggara from January 31 until February 28, 2023. The sample of this study consisted of 48 respondents who were divided into treatment and control groups. The data obtained were analyzed using the Shapiro-Wilk normality test. Data that were normally distributed were analyzed using the dependent T-test and data that were not normally distributed were then followed by the Wilcoxon test. The statistical test results showed that there were blood pressure changes, both systolic and diastolic, after aerobic physical exercise, proven by a p-value of 0.002 on systolic blood pressure and a p-value of 0.004 on diastolic blood pressure. Changes were also found in the body mass index with a p-value of 0.001. There was a significant relationship between aerobic physical exercise and blood pressure and body mass index (BMI) emong elderly at Mandalika Elderly Social Home, West Nusa Tenggara.
Keywords: Aerobic Physical Exercise, Blood Pressure, BMI, Elderly.
ABSTRAK
Lanjut usia merupakan tahap akhir dari proses penuaan. Pada proses ini kemampuan jaringan untuk memperbaiki diri dan mempertahankan struktur tubuh akan berubah serta fungsi tubuh akan menurun. Penurunan fungsi tubuh juga terjadi pada sistem kardiovaskular dan sistem metabolisme tubuh. Lansia akan rentan mengalami kenaikan tekanan darah karena terjadi proses arteriosklerosis maupun masalah gizi seperti gizi kurang atau gizi berlebih. Walaupun kemunduran fungsi pada proses penuaan berjalan secara alami dan akan dialami oleh semua orang, namun penurunan fungsi tersebut dapat diperlambat dengan mempertahankan pola hidup sehat, salah satunya melalui latihan fisik. Untuk mengetahui pengaruh latihan fisik aerobik yang dilakukan terhadap perubahan tekanan darah dan IMT pada lanjut usia di Panti Sosial Lanjut Usia Mandalika Nusa Tenggara Barat Tahun 2022. Penelitian kuantitatif analitik eksperimental dengan desain penelitian quasi Experimental. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling dengan pendekatan nonrandomized control group pretest-posttest design. Penelitian dilakukan di Panti Sosial Lanjut Usia Mandalika Nusa Tenggara Barat pada 31 Januari-28 Februari 2023. Sampel penelitian sebanyak 48 responden yang terbagi dalam kelompok perlakuan dan kontrol. Data yang diperoleh dianalisis dengan menggunakan uji normalitas Shapiro-Wilk. Data yang terdistribusi normal dianalisis dengan uji dependent T test dan data yang terdistribusi tidak normal dilanjutkan dengan uji Wilcoxon. Dari hasil uji statistik didapatkan perubahan tekanan darah baik sistolik maupun diastolik setelah dilakukan latihan fisik aerobik yang dibuktikan dengan p-value 0,002 pada tekanan darah sistolik dan p-value 0,004 pada tekanan darah diastolik. Pada indeks massa tubuh juga ditemukan perubahan dengan nilai p-value yakni 0,001. Terdapat hubungan yang signifikan antara latihan fisik aerobik dengan tekanan darah dan indeks massa tubuh (IMT) pada lansia di Panti Sosial Lanjut Usia Mandalika Nusa Tenggara Barat.
Kata Kunci: Latihan Fisik Aerobik, Tekanan Darah, IMT, Lansia
Kata Kunci
Teks Lengkap:
Download ArtikelReferensi
Ainurrafiq, Risnah, Azhar, U., & Maria. (2019). Terapi Non Farmakologi Dalam Pengendalian Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi: Systematic Review. Mppki (Media Publikasi Promosi Kesehatan Indonesia): The Indonesian Journal Of Health Promotion, 2(3), 192–199. Https://Doi.Org/10.31934/Mppki.V2i3.806
Akbar, F., & Eatall, K. (2020). Elderly Nutrition In Banua Baru Village. Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada,09(1),17.Https://Doi.Org/10.35816/Jiskh.V10i2.193
Akbar, Fredy, Nur, Hamdan, Humaerah, & Indar, U. (2020). Karakteristik Hipertensi Pada Lanjut Usia Di Desa Buku (CharacteristicsOfHypertensionIn The Elderly). Jwk, 5(2), 2548–4702.
Amaliyah, A. (2021). Hubungan Antara Aktivitas Fisik Sehari-Hari Dengan Keseimbangan Tekanan Darah Pada Lansia. Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Hang Tuah Surabaya, March, 1–19.
Amanda, D., & Martini, S. (2018). The Relationship Between Demographical Characteristic And Central Obesity With Hypertension. Jurnal Berkala Epidemiologi, 6(1), 43. Https://Doi.Org/10.20473/Jbe.V6i12018.43-50
Andriyani, Hastono, S. P., Lusida, N., Fauziah, M., Ernyasih, & Arinda, Y. D. (2022). Indeks Massa Tubuh Dan Rasio Lingkar Pinggang Panggul Terhadap Tekanan Darah Lansia Wanita Di Tangerang Selatan. Jurnal Kedokteran Dan Kesehatan, Vol. 18, N.
Andzani, & Dwi, S. (2018). Perubahan FisiologisSistem Kardiovaskuler Pada Lansia. 1506690050.
Anuar, R., Imani, D. R., & Norlinta, S. N. O. (2021). Pengaruh Latihan Fisik Terhadap Kebugaran Lansia Dalam Masa Pandemi Covid-19 : Narrative Review. Fisio Mu: Physiotherapy Evidences, 2(2), 95–106. Https://Doi.Org/10.23917/Fisiomu.V2i2.13978
Arifin, M. H. B. M., Weta, I. W., & Ratnawati, N. L. K. A. (2016). Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Kejadian Hipertensi Pada Kelompok Lanjut Usia Di Wilayah Kerja Upt Puskesmas Petang 1 Kabupaten Badung. E-Jurnal Medika,5(7),123.Http://Ojs.Unud.Ac.Id/Index.Php/Eum
Azzuhri, M. S. (2020). Program Studi S-1 Keperawatan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Jember. Repository.Unmuhjember.Ac.Id,116.Http://Repository.Unmuhjember.Ac.Id/5808/12/12. Artikel Ilmiah.Pdf
Basuki, S. P. H., & Barnawi, S. R. (2021). Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Tekanan Darah Pada Komunitas Lansia Desa Petir Kecamatan Kalibagor, Banyumas. Sainteks, 18(1), 87. Https://Doi.Org/10.30595/Sainteks.V18i1.10319
Dewi, M. (2019). The Effect Of Humor Therapy Using Comedy Film To Reduce Blood Pressure In Elderly With Hypertension. Jurnal Keperawatan Komunitas, 8(1), 29–33.
Fitri, R. D. (2015). Diagnose Enforcement And Treatment Of High Blood Pressure. Jurnal Kedokteran, 4(3), 47–51. Juke.Kedokteran.Unila.Ac.Id/Index.Php/Majority/Article/View/549. Diakses Pada 29 Maret 2021.
Guyton, A. C., Hall, J. E. (2014). Buku Ajar Fisiologi Kedokteran (Edisi 12).
Habut, M. Y., Nurmawan, I. Putu S., & Wiryanthini, I. A. D. (2015). Hubungan Indeks Massa Tubuh Dan Aktivitas Fisik Terhadap Keseimbangan Dinamis Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Udayana. Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, 2, 45–51.
Harahap, N. S., & Pahutar, U. P. (2018). Pengaruh Aktifitas Fisik Aerobik Dan Anaerobik Terhadap Jumlah Leukosit Pada Mahasiswa Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan. Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan, 1(2), 33. Https://Doi.Org/10.24114/So.V1i2.7785
Hardisman, H. (2015). Pencegahan Penyakit Degeneratif Dan Pengaturan Makanan Dalam Kajian Kedokteran Dan Al-Quran. Majalah Kedokteran Andalas, 34(1), 39. Https://Doi.Org/10.22338/Mka.V34.I1.P39-50.2010
Hita, I. P. A. D. (2020). Efektivitas Metode Latihan Aerobik Dan Anaerobik Untuk Menurunkan Tingkat Overweight Dan Obesitas. Jurnal Penjakora, 7(2),135.Https://Doi.Org/10.23887/Penjakora.V7i2.27375
Indra, E. N. (2015). Kontribusi Latihan PadaMetabolismeLemak.Medikora,1,4260.Https://Doi.Org/10.21831/Medikora.V0i1.4718
Khayati, Z., Nuraeni, A., & Solechan, A. (2017). Efektifitas Teknik Pernapasan Nostril Dan Slow Deep Breathing Terhadap Penurunan Tekanandarah Pada Lansia Hipertensi Di Kelurahan Kalirejo Grobogan. Stikes Telogorejo Semarang, 1–11.
Konita, S., Azmi, S., & Erkadius, E. (2015). Pola Tekanan Darah Pada Lansia Di Posyandu Lansia Kelurahan Padang Pasir Padang Januari 2014. Jurnal Kesehatan Andalas,4(1),269273.Https://Doi.Org/10.25077/Jka.V4i1.233
Kusumawaty, J., Hidayat, N., & Ginanjar, E. (2016). Hubungan Jenis Kelamin Dengan Intensitas Hipertensi Pada Lansia Di Wilayah Kerja Puskesmas Lakbok Kabupaten Ciamis. Jurnal Mutiara Medika, 16(2), 46–51.
Lestari, E. (2019). Pengaruh Senam Bugar Terhadap Perubahan Tekanan Darah Pada Lansia Hipertensi Di Posyandu Lansia Anggrek Desa Sukosari KecamatanDaganganKabupaten Madiun. Stiker Bhakti Husada Mulia Madiun, 8(5), 55.
Lubis, M. Y., Hermawan, D., Febriani, U., & Farich, A. (2020). Hubungan Antara Faktor Keturunan, Jenis Kelamin Dan Tingkat Sosial Ekonomi Orang Tua Dengan Kejadian Obesitas Pada Mahasiswa Di Universitas Malahayati. Jurnal Human Care, 5(4), 891–900.
Mayuni, I. G. Agung O. (2013). Senam Lansia Menurunkan Tekanan DarahLansia.JurusanKeperwatan Poltekes Denpasar, 1–5.
Mulyadi, A. (2019). Gambaran Perubahan Tekanan Darah Pada LansiaHipertensiYangMelakuknSenam Lansia. Journal Of BorneoHolisticHealth,2(2),148157.Https://Doi.Org/10.35334/Borticalth.V2i2.740
Muriyati, M., Patima, P., & Suswani, A. (2018). Aerobic Exercise On Body Mass Index (Bmi) Change In Person With Overweight And Obesity. Indonesian Nursing Journal Of Education And Clinic (Injec),2(1),32.Https://Doi.Org/10.24990/Injec.V2i1.5
Nengsih, N. (2018). Peran Olahraga Terhadap Penyakit Jantung.
Nugroho, D. W. I., & Saputro, H. (2015). Fakultas Ilmu Keperawatan Program Studi Magister Ilmu Keperawatan Depok Juli 2012. Asuhan Keperawatan Gangguan Citra Tubuh.
Pane, B. S. (2015). Peranan Olahraga Dalam Meningkatkan Kesehatan. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 21(79), 1–4. Https://Jurnal.Unimed.Ac.Id/2012/Index.Php/Jpkm/Article/View/4646
Permatasari, R., Suriani, E., & Kurniawan. (2022). Hubungan Kadar Kolesterol Total Dengan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi Pada Usia ≥ 40 Tahun. Jurnal Labora Medika, 6, 16–21.
Pribadi, A. (2015). Pelatihan Aerobik Untuk Kebugaran Paru Jantung Bagi Lansia. Trainer Fitnrss Hotel Jayakarta, 11(58), 99–104. Https://Www.Unhcr.Org/Publications/Manuals/4d9352319/UnhcrProtectionTrainingManual-European-BorderEntryOfficials-2Legal.Html?Query=Excom1989
Rachmawati, C., Martini, S., & Artanti, K. D. (2021). Analisis Faktor Risiko Modifikasi Penyakit Jantung Koroner Di Rsu Haji Surabaya Tahun 2019. Media Gizi Kesmas, 10(1), 47. Https://Doi.Org/10.20473/Mgk.V10i1.2021.47-55
Raihan, L. N., & Dewi, A. P. (2014). Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Kejadian Hipertensi Primer Pada Masyarakat Di Wilayah Kerja Puskesmas Rumbai Pesisir. Jom Psi, 1(Oktober), 1.
Ramadhani, R. (2020). Pengaruh Latihan Senam Aerobik Low Impact Dan Mixed Impact Terhadap Indeks Massa Tubuh Member Muslimah Fitness Center. Prepotif : Jurnal Kesehatan Masyarakat, 4(2), 192203.Https://Doi.Org/10.31004/Prepotif.V4i2.980
Rismayanthi, C. (2016). Sistem Energi Dan Kebutuhan Zat Gizi Yang Diperlukan Untuk Peningkatan Prestasi Atlet. Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta, 1–23.
Samosir, A. S., Sinaga, F. A., Ip, J., Sinaga, R. N., & Marpaung, D. R. (2019). Senam Aerobik Intensitas Sedang Menurunkan Kadar Kolesterol Total Dan Indeks Massa Tubuh Wanita Penderita Obesitas. Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan, 2(2), 31. Https://Doi.Org/10.24114/So.V2i2.11292
Sari, W., & Septiani, W. (2019). Malnutrition In Elderly In Pekanbaru. Jurnal Kesehatan Komunitas, 5(1), 44–48. Https://Doi.Org/10.25311/Keskom.Vol5.Iss1.296
Sartika, N., Zulfitri, R., & Novayelinda, R. (2013). Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Status Gizi Lansia Novia Sartika. Jurnal Ners Indonesia, 2(1), 40–41.
Schroeder, E. C., Franke, W. D., Sharp, R. L., & Lee, D. Chul. (2019). Comparative Effectiveness Of Aerobic, Resistance, And Combined Training On Cardiovascular Disease Risk Factors: A Randomized Controlled Trial. Plos One, 14(1), 1–14. Https://Doi.Org/10.1371/Journal.Pone.0210292
Siregar, N. Fanafillah, Nuzrina, R., Gifari, N., Kuswari, M., & Ronitawati, P. (2017). Hubungan Indeks Massa Tubuh, Massa Otot Dan Persen Lemak Tubuh Dengan Kebugaran Atlet Futsal Putri Di Club Jaya Kencana Tangerang. Jurnal Esa Unggul, 1–7.
Somantri, B. (2015). Hubungan Indeks Massa Tubuh (Imt) Dengan Tekanan Darah Pada Lansia Di Puskesmas Melong Asih Cimahi. Jurnal Pendidikan Keperawatan Indonesia, 1(1), 44. Https://Doi.Org/10.17509/Jpki.V1i1.1186
Sumoked, P. D. D., Tendean, H. M. M., & Suparman, E. (2016). Profil Lipid Wanita Menopause Di Panti Werdha Damai Manado Universitas Sam Ratulangi, Manado. E-Clinic, 4(1), 405–411.
Supriati, L. (2017). Stress, Indeks Massa Tubuh (Imt) Dengan Kejadian Hipertensi Pada Lansia Di Kabupaten Malang. Jurnal Kesehatan Mesencephalon, 3(1), 4450.Https://Doi.Org/10.36053/Mesencephalon.V3i1.36
Surastini, K. R. (2021). Pengaruh Senam Lansia Terhadap Hipertensi Pada Lansia Di Upt Puskesmas Sukawati 1 Kabupaten Gianyar. Repository.Binausadabali.Ac.Id. Http://Repository.Binausadabali.Ac.Id/657/11/Rama_14201_C2120070_0812016602_0801038801_Full Text.Pdf
Tamam, B. (2020). Faktor Risiko Terhadap Kejadian Stroke Di Rsud Dr. Koesnadi Bondowoso Diajukan. Faktor Risiko Terhadap Kejadian Stroke Di Rsud Dr. Koesnadi Bondowoso, 12–26.
Tanzila, R. A., Febriani, R., Ranami, M., & Adamas, M. (2021). Pengaruh Latihan Fisik Aerobik Terhadap Indeks Massa Tubuh, Rasio Lingkar Pinggang-Panggul Dan Tekanan Darah Pasien Hipertensi Di Palembang. Majalah Kedokteran Andalas, 44(5), 270–279. Http://Jurnalmka.Fk.Unand.Ac.Id/Index.Php/Art/Article/View/734
Utami, G. T., Utomo, W., & Riolita, M. (2016). Analisis Tekanan Darah Lansia Yang Melakukan Kegiatan Olahraga Jalan Pagi. Jurnal Ners Indonesia, 6(1), 76–84. Https://Jni.Ejournal.Unri.Ac.Id
Wahib, M. A. A. Al. (2022). Berat Badan , Indeks Massa Tubuh Dan Persentase Massa Lemak Pada Perempuan Obesitas Pengaruh Latihan Aerobik , Resistence Dan Kombinasi Terhadap Berat Badan , Indeks Massa Tubuh Dan Persentase Massa Lemak Pada Perempuan Obesitas.
Wahid, W. M., & Mb, A. (2021). Pengaruh Latihan Aerobik Terhadap Penurunan Ketebalan Lemak Subkutan. Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga, 4(2), 63. Https://Doi.Org/10.31602/Rjpo.V4i2.5382
Wahyuddin, D., & Andajani, S. (2017). Tidak Berolahraga, Obesitas, Dan Merokok Pemicu Hipertensi Pada Laki-Laki Usia 40 Tahun Ke Atas. Jurnal Wiyata: Penelitian Sains Dan Kesehatan, 3(2), 119–125.
Wahyuni. (2021). Peningkatan Pengetahuan Tentang Penerapan Frekuensi, Intensitas, Tipe, Dan Waktu (Fitt) Dalam Olahraga Bersepeda Pada Klub Gowes Puri Bolon Indah. Abdi Geomediains, 2(1), 51–60. Https://Journals2.Ums.Ac.Id/Index.Php/Abdigeomedisains/Article/View/298/123...23 Okt 2021
Widjayanti, Y., Silalahi, V., & Merrianda, P. (2019). Pengaruh Senam Lansia Aerobic Low Impact Training Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi. Jurnal Keperawatan Muhammadiyah, 4(2), 137–142. Https://Doi.Org/10.30651/Jkm.V4i2.3167
Wiyaka, H. I. (2014). Program Latihan Fisik Yang Tepat Untuk Kesehatan Lansia. Jurnal Keluarga Sehat Sejahtera, 12(24), 1–10.
Yanti, M., Alkafi, A., & Yulita, D. (2021). Senam Lansia Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Hipertensi. Jik Jurnal Ilmu Kesehatan, 5(1), 44. Https://Doi.Org/10.33757/Jik.V5i1.361
DOI: https://doi.org/10.33024/mnj.v5i10.9895
Refbacks
- Saat ini tidak ada refbacks.
Penerbit: Universitas Malahayati
Semua artikel dapat digunakan dibawah lisensi Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License
