(1).jpg)
1.png){kind=logo}
Efektivitas Latihan Aerobik Terhadap Penurunan Hipertensi
Abstract
Sekitar 16 juta kematian di seluruh dunia disebabkan oleh penyakit kardiovaskular setiap tahun, dengan 48% dari kematian ini disebabkan oleh hipertensi. Tujuan dari artikel ini adalah untuk menyelidiki seberapa baik latihan aerobik dapat menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung. Dengan menggunakan pendekatan tinjauan pustaka pada 10 publikasi yang diterbitkan antara tahun 2017 sampai 2024, temuan tersebut menunjukkan bahwa latihan aerobik secara signifikan menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik pada pasien hipertensi. Latihan aerobik yang sering meningkatkan kesehatan kardiovaskular secara keseluruhan dan secara signifikan menurunkan tekanan darah pada pasien. Latihan ini juga menurunkan tekanan darah. Akibatnya, latihan aerobik dapat menjadi strategi non-farmakologis yang berguna untuk mengendalikan tekanan darah tinggi.
Keywords
Full Text:
PDFReferences
Al Hasbi, H., Ulfah, H. R., & Widyasari, I. (2023). Efektifitas Senam Aerobik terhadap Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi. Indonesian Journal of Nursing and Health Sciences, 4(2), 141-146.
Anakonda, S., Widiany, F. L., & Inayah, I. (2019). Hubungan aktivitas olahraga dengan kadar kolesterol pasien penyakit jantung koroner. Ilmu Gizi Indonesia, 2(2), 125-132.
Emilyani, D., Dramawan, A., Keperawatan, J., Kemenkes Mataram, P., & Abstrak, I. (2021). Efektifitas Model SELADA (Senam Lansia Rudat) Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia di Kabupaten Lombok Barat. 3,(2).
Ferawati.,Zahro.F. & Hardianti. U. (2020). Pengaruh Senam Aerobik Low Impact terhadap Perubahan Tekanan Darah Lansia Hipertensi. Jurnal Ilmu Kesehatan MAKIA. 10(2), 41-48.
Daimo, M., Mandal, S., Mahmud, M., & Mathıvanan, D. (2020). Effect of aerobic exercise on blood pressure in men with hypertension: A randomized controlled study. Turkish Journal of Kinesiology, 6(1), 32-39.
Damayanti, R., & S, H. (2022). Senam Aerobic Low Impact dan Slow Deep Breathing (SDB) terhadap Perubahan Tekanan Darah pada Pasien dengan Hipertensi. Jurnal Keperawatan Silampari, 5(2), 781–788.
Dewi, I. M. R., Noviardhi, A., & Tursilowati, S. (2018). Pengaruh Pemberian Kegiatan Olahraga Aerobik Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Remaja Penderita Hipertensi Di Sman 10 Semarang.
Jurnal Riset Gizi, 6(2), 117-123.
Herawati, C., Indragiri, S., & Melati, P. (2020). Aktivitas fisik dan stres sebagai faktor risiko terjadinya hipertensi pada usia 45 tahun keatas. JKM (Jurnal Kesehatan Masyarakat) Cendekia Utama, 7(2), 66-80.
Hermawati, I., Raihani, F. N., Rahmawati, A. F., Rosyad, H. A.,
Ardiansyah, F., Apriliyani, I. D., & Pristianto, A. (n.d.). Low Impact Aerobic Exercise Education to Improve Physical Fitness of Hypertension Patients at Posyandu Ngudi Waras.
’Hijriana, Isni. , S. Nadia. (2022). Efektivitas aerobic exercise terhadap status kardiovaskular lansia pada masa pandemi Covid-19. Jurnal Keperawatan, 20(1), 43–52.
Imelda, I., Sjaaf, F., & Puspita, T. (2020). Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Kejadian Hipertensi Pada Lansia Di Puskesmas Air Dingin Lubuk Minturun. Health & Medical Journal, 2(2), 68–77.
Indrawati, L. (2018). Pengaruh Senam Aerobik Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi. Citra Delima Scientific journal of Citra Internasional Institute, 2(1), 31-38.
Indrawati, N. L., Kep, M., & Indrawati, L. (2017). Pengaruh Senam Aerobik Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di Puskesmas Jatiasih Bekasi 2017 Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Medistra Indonesia Bekasi. Kesehatan, 7(7), 18-20.
Jarrete, A. P., Novais, I. P., Nunes, H. A., Puga, G. M., Delbin, M. A., & Zanesco, A. (2014). Influence of aerobic exercise training on cardiovascular and endocrine-inflammatory biomarkers in hypertensive postmenopausal women. Journal of Clinical & Translational Endocrinology, 1(3), 108–114.
Jumayanti, J., Wicaksana, A. L., & Akhmad Budi Sunaryo, E. Y. (2020). Kualitas hidup pasien dengan penyakit kardiovaskular di Yogyakarta. Jurnal Kesehatan, 13(1), 1-12.
Kemenkes RI, 2019, Hipertensi Penyakit Paling Banyak Diidap Masyarakat, Kemenkes RI.
Kementerian Kesehatan RI. (2023). Laporan Kesehatan Nasional 2023. Jakarta: Kementerian Kesehatan RI.
Martiningsih, M., & Haris, A. (2019). Risiko Penyakit Kardiovaskuler Pada Peserta Program Pengelolaan Penyakit Kronis (Prolanis) Di Puskesmas Kota Bima: Korelasinya Dengan Ankle Brachial Index Dan Obesitas. Jurnal Keperawatan Indonesia, 22(3), 200–208.
Marzali, A.-. (2017). Menulis Kajian Literatur. ETNOSIA?: Jurnal Etnografi Indonesia, 1(2), 27.
Nafrialdi. 2017. Farmakologi dan Terapi. Edisi 5. Jakarta: Departemen Farmakologi dan Terapeutik. FKUI.
Nurdesia, M., Ali, M., & Sativani, Z. (2021). Pengaruh Aerobic Exercise Terhadap Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi: Studi Literatur Effect Of Aerobic Exercise On Blood Pressure In Patients With Hypertension: A Literature Study. Indonesian Journal of Physiotherapy, 1(2), 69-80.
Putri, S. A., Ramdini, D. A., & Wardhana, M. F. (2023). Literatur Review: Efek Samping Penggunaan Obat Hipertensi. Medical Profession Journal of Lampung, 13(4), 583
Sriyono, G. H., Hamim, N., & Narsih, U. (2023). Peranan Senam Aerobik dalam Mengendalikan Tekanan Darah pada Penderit Hipertensi. Jurnal Health Sains, 4(4), 7–15.
Syavinka, Z. N. A., & Yuniartika, W. (2024). Pengaruh Senam Aerobik Low Impact dalam Menurunkan Tekanan Darah Penderita Hipertensi. Faletehan Health Journal, 11(03), 266-273.
World Health Organization. (2022). Global status report on noncommunicable diseases 2022. WHO Press.
DOI: https://doi.org/10.33024/jmm.v9i1.18026
Refbacks
- There are currently no refbacks.
Copyright (c) 2025 Jurnal Medika Malahayati
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
