Efektivitas pijat kaki dan aromaterapi lavender mengurangi gangguan insomnia pada lansia
Abstract
The effectiveness of foot massage and lavender aromaterapy towards the treatment of insomnia in elderly
Background : Elderly people with insomnia tend to be easily stressed and depressed. When other people are asleep, they are not sleepy, their eyes cannot be closed all night, and sometimes they can make frustrations to force themselves to sleep. Causing various things that interfere with the activity of the next day, such as difficulty concentrating, loss of mood, lack of enthusiasm, and the occurrence of emotional disturbances that are difficult to control.
Purpose: To find out alternative therapies using the method (foot massage and lavender essential oil) in the treaty of insomnia in the elderly
Method: A quasi pre and post-experimental design with intervention and control groups. The samples were taken using purposive sampling with 48 participants. The research instrument used SOP massage and aromatherapy and insomnia IRS questionnaire.
Results: The effectiveness of foot massage and lavender aromatherapy on reducing insomnia in the elderly at Tresna Werdha nursing home, Natar with p-value = 0.060.
Conclusion : The evidence in effectiveness of alternative therapies using the method (foot massage and lavender essential oil) in the treaty of insomnia in the elderly. I recommend it for caring in the elderly at nursing homes, which is to improve sleep quality in the elderly by providing foot massage therapy and lavender aromatherapy.
Keywords : Foot massage; Essential oil lavender; Aromatherapy, Insomnia
Pendahuluan : Lansia dengan insomnia cenderung mudah stress dan depresi. Pada saat orang lain sudah tidur, merekatidak mengantuk, mata tidak dapat terpejam sepanjang malam, dan terkadang dapat membuat frustasi untuk memaksakan diri untuk tidur.Sehingga menyebabkan berbagai hal yangmenganggu aktivitas esok harinya, seperti sulit untuk berkonsentrasi, hilang mood, kurang bersemangat,dan terjadinya gangguan emosi yang sulitdikendalikan.
Tujuan :Diketahui Perbedaan Efektifitas Pijat Kaki Dan Aromaterapi Lavender
Metode :Design penelitian menggunakan desain quasi ekperimen pre dan post dengan kelompok intervensi yang berbeda. Sampel diambil menggunakan purposive sampling dengan jumlah 48 partisipan. Yang dibagi 2 kelompok masing-masing 24 pada kelompok terapi pijat kaki dan aromaterapi lavender. Sebelum diberikan IRS dilakukan pemeriksaaan MMSE. Untuk mengetahui gangguan kesehatan mental dan dijadikan partisipan. Instrument penelitian ini ada 11 pertanyaan IRS menggunakan SOP pijat dan aromaterapi lavender.
Hasil :Terdapat perbedaan efektifitas pijat kaki dan aromaterapi lavender terhadap penurunan insomnia pada lansia di Panti TresnaWerdha Daerah Natar Tahun 2019 dengan (p value = 0.060).
Simpulan :Disarankan bagi pelayanan di posyandu lansia dan panti jompo, yaitu untuk meningkatkan kualitas tidur pada lansia dengan memberikan terapi pijat kaki dan aromaterapi lavender.
Keywords
References
Agustini, N. M. Y. A., & Sudhana, H. (2014). Pengaruh pemberian aromaterapi terhadap konsentrasi siswa kelas v sekolah dasar dalam mengerjakan soal ulangan umum. Jurnal Psikologi Udayana, 1(2), 271-278.
Artha, I. W. J. (2020). Efek Tadasana Terhadap Sakit Pinggang dan Tulang Belakang. Jurnal Yoga Dan Kesehatan, 1(1), 30-37.
Daru, W. (2009).Sehat dengan Pengobatan Alami. Yogyakarta : Venus.
Ernawati, E. (2010). faktor-faktor yang berhubungan dengan terjadinya insomnia pada lanjut usia (lansia) di desa Gayam Kecamatan Sukoharjo Kabupaten Sukoharjo (Doctoral dissertation, Universitas Muhammadiyah Surakarta).
Fatmawati, D. P., & Maliya, A. (2016). Pengaruh Relaksasi Progresif Dan Aromaterapi Lavender Terhadap Penurunan Kecemasan Pada Pasien Pre Operasi Dengan Spinal Anestesi (Doctoral dissertation, Universitas Muhammadiyah Surakarta).
Gafur, M. (2013). faktor-faktor yang berhubungan dengan gangguan pemenuhan kebutuhan tidur pada lanjut usia di Panti Tresna Werdha Gorontalo. Skripsi, 1(841408018).
Gudawati, L., Muhlisin, A, & Sudaryanto, A. (2012). Perbedaan Tingkat Insomnia Lansia Sebelum dan Sesudah Latihan Senam Yoga di Posyandu Lansia Desa Blulukan Keca matan Colomadu Kabupaten Karanganyar (Doctoral dissertation, Universitas Muhammadiyah Surakarta)
Jumarani, L. (2013). The essence of Indonesian spa. Gramedia Pustaka Utama.
Junita, E., Virgo, G., & Putri, A. D. (2020). Pengaruh pemberian aroma terapi lavender terhadap insomnia pada lansia di desa Koto Tuo Wilayah Kerja Puskesmas 2 XIII Koto Kampar. Jurnal Ners, 4(2), 116-121.
Moi, M. A., Widodo, D., & Sutriningsih, A. (2017). Hubungan Gangguan Tidur Dengan Tekanan Darah Pada Lansia. Nursing News: Jurnal Ilmiah Keperawatan, 2(2).
Muzahidin, A., Hartoyo, M., & Suryani, M. (2015). Pengaruh Terapi Pijat Refleksi pada Telapak Kaki Terhadap Sensitivitas Kaki pada Penderita Diabetes Melitus Tipe 2 di Puskesmas Karangayu Semarang. Jurnal Ilmu Keperawatan dan Kebidanan, 7(2).
Nugroho, C. (2020). Penerapan terapi massage punggung pada lansia dengan gangguan tidur di UPT RPSLU Budhi Dharma Giwangan Yogyakarta (Doctoral dissertation, Poltekkes Kemenkes Yogyakarta).
Rafknowledge, R. (2018). Insomnia dan gangguan tidur lainnya (15). Media Komputindo.
Risyanti, B. (2020). Penyuluhan Pada Ibu Hamil Tentang Relaksasi Aromaterapi Kopi Terhadap Penurunan Tingkat Nyeri Persalinan. Abdi Masada, 1(1), 26-28.
Sari, D., & Leonard, D. (2018). Pengaruh Aroma Terapi Lavender terhadap kualitas tidur lansia di wisma cinta kasih. Jurnal Endurance, 3(1), 121-130.
Wulandari, N. T., & Maliya, A. (2018). Perbedaan Kejadian Insomnia Pada lansia Yang Tinggal Di Panti Wredha Dengan Yang Tinggal Bersama Keluarga (Doctoral dissertation, Universitas Muhammadiyah Surakarta).
Yodang. Y. (2018). Buku Ajar KeperawatanPaliatif Berdasarkan Kurikulum AIPNI 2015. Jakarta : Trans Info Media.
DOI: https://doi.org/10.33024/hjk.v15i3.4152
Refbacks
- There are currently no refbacks.
Copyright (c) 2021 Holistik Jurnal Kesehatan
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
