Senam Hipertensi sebagai Upaya Pencegahan dan Pengendalian Tekanan Darah pada Lansia di Lingkungan Akper Bunda Delima Bandar Lampung

Ida Yatun Khomsah, Praty Milindasari

Sari


ABSTRAK

 

Hipertensi merupakan penyakit degeneratif yang menjadi masalah kesehatan terhadap penurunan fungsi organ yang dapat berdampak pada penurunan kualitas hidup jika tidak ditangani dengan baik. Lansia merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari masalah kesehatan yang terjadi pada lansia, seperti halnya penyakit hipertensi seringkali ditemukan pada lansia. Penatalaksanaan yang dilakukan untuk membantu mengatasi masalah hipertensi pada lansia yaitu dengan melakukan senam hipertensi. Tujuan pengabdian ini adalah untuk meningkatkan upaya pencegahan dan pengendalian tekanan darah untuk penanganan hipertensi pada lansia.  Metode pengabdian ini adalah metode pelatihan tentang senam hipertensi. Hasil dari kegiatan ini bahwa peserta aktif dalam kegiatan dan mampu melakukan kembali langkah-langkah senam hipertensi. Peserta kegiatan 100% dapat mengikuti senam hipertensi dengan lancar dan mengalami peningkatan pengetahuan tentang pengendalian hipertensi melalui senam hipertensi.

 

Kata Kunci: Lansia, Senam Hipertensi, Tekanan Darah

 

 

ABSTRACT

 

Hypertension is a degenerative disease which is a health problem with decreased organ function which can have an impact on decreasing quality of life if not handled properly. Elderly is an integral part of the health problems that occur in the elderly, such as hypertension is often found in the elderly. Management carried out to help overcome the problem of hypertension in the elderly is by doing hypertension exercises. The purpose of this service is to increase efforts to prevent and control blood pressure for the treatment of hypertension in the elderly. This dedication method is a training method on hypertension gymnastics. The results of this activity were that the participants were active in the activity and were able to repeat the hypertension exercise steps. Activity participants were 100% able to take part in hypertension exercise smoothly and experience an increase in knowledge about hypertension control through hypertension exercise.

 

Keywords: Elderly, Hipertension Exercise, Blood Pressure


Kata Kunci


Lansia; Senam Hipertensi; Tekanan Darah

Teks Lengkap:

Download Artikel

Referensi


Agustin, A. (2017). Senam Anti Hipertensi - Youtube. Https://Www.Youtube.Com/Watch?V=N-Qtkqpifoy

Anwari, M., Vidyawati, R., Salamah, R., Refani, M., Winingsih, N., Yoga, D., Inna, R., & Susanto, T. (2018). Pengaruh Senam Anti Hipertensi Lansia Terhadap Penurunan Tekanan Darah Lansia Di Desa Kemuningsari Lor Kecamatan Panti Kabupaten Jember. The Indonesian Journal Of Health Science. Https://Doi.Org/10.32528/Ijhs.V0i0.1541

Arindari, D. R., & Alhafis, H. R. (2019). Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi. Jurnal Kesehatan : Jurnal Ilmiah Multi Sciences, 9. Https://Jurnal.Stik-Sitikhadijah.Ac.Id/Index.Php/Multiscience/Article/View/151/120

Arisandi, Y., & Mardiah, M. (2022). Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia. Jurnal ’Aisyiyah Medika, 7(1). Https://Doi.Org/10.36729/Jam.V7i1.797

Haefa, Z., Hamdana, & Amirullah. (2019a). Senam Hipertensi Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Di Wilayah Kerja Puskesmas Bontonyeleng. Jurnal Kesehatan Panrita Husada, 4(2). Https://Doi.Org/10.37362/Jkph.V4i2.141

Haefa, Z., Hamdana, & Amirullah. (2019b). Senam Hipertensi Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Di Wilayah Kerja Puskesmas Bontonyeleng. Jurnal Kesehatan Panrita Husada, 4(2), 57–68. Https://Doi.Org/10.37362/Jkph.V4i2.141

Hernawan, T., & Rosyid, F. N. (2017). Pengaruh Senam Hipertensi Lansia Terhadap Penurunan Tekanan Darah Lansia Dengan Hipertensi Di Panti Wreda Darma Bhakti Kelurahan Pajang Surakarta. Jurnal Kesehatan, 10(1), 26–31. Https://Doi.Org/10.23917/Jk.V10i1.5489

Kemenkes Ri. (2013). Hipertensi Di Indonesia Berdasarkan Riskesdas 2013 - Direktorat P2ptm. Https://P2ptm.Kemkes.Go.Id/Infographic-P2ptm/Hipertensi-Penyakit-Jantung-Dan-Pembuluh-Darah/Page/43/Hipertensi-Di-Indonesia-Berdasarkan-Riskesdas-2013

Kemenkes Ri. (2018a). Hipertensi Di Indonesia Berdasarkan Riskesdas 2013 - Direktorat P2ptm. Https://P2ptm.Kemkes.Go.Id/Infographic-P2ptm/Hipertensi-Penyakit-Jantung-Dan-Pembuluh-Darah/Page/43/Hipertensi-Di-Indonesia-Berdasarkan-Riskesdas-2013

Kemenkes Ri. (2018b). Pencegahan Dan Pengendalian Hipertensi, Mengurangi Risiko Hipertensi. Https://P2ptm.Kemkes.Go.Id/Infographic/Pencegahan-Dan-Pengendalian-Hipertensi-Mengurangi-Risiko-Hipertensi

Kemenkes Ri. (2021). Hipertensi Penyebab Utama Penyakit Jantung, Gagal Ginjal, Dan Stroke – Sehat Negeriku. Https://Sehatnegeriku.Kemkes.Go.Id/Baca/Rilis-Media/20210506/3137700/Hipertensi-Penyebab-Utama-Penyakit-Jantung-Gagal-Ginjal-Dan-Stroke/

Kemenkes Ri. (2022). Hipertensi , Penyakit Jantung Dan Pembuluh Darah. Https://P2ptm.Kemkes.Go.Id/Informasi-P2ptm/Hipertensi-Penyakit-Jantung-Dan-Pembuluh-Darah

Kurnia, A. (2020). Self Management Hipertensi. Cv. Jakad Media Publishing.

Mitra Keluarga. (2022). 4 Penyebab Hipertensi Serta Gejala, Pengobatan, Dan Pencegahannya. Https://Www.Mitrakeluarga.Com/Artikel/Artikel-Kesehatan/Penyebab-Hipertensi

Nydia. (2021). Menilik Manfaat Senam Hipertensi Yang Baik Untuk Jantung. Https://Www.Orami.Co.Id/Magazine/Senam-Hipertensi

Safitri, W., & Puji Astuti, H. (2017). Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Penurunan Tekanan Darah Di Desa Blembem Wilayah Kerja Puskesmas Gondangrejo. Jurnal Kesehatan Kusuma Husada, 129–134. Https://Doi.Org/10.34035/Jk.V8i2.230

Saftarina, F., & Rabbaniyah, F. (2016). Hubungan Senam Lansia Terhadap Kualitas Hidup Lansia Yang Menderita Hipertensi Di Klinik Hc Ummi Kedaton Bandar Lampung. Jurnal Kedokteran Universitas Lampung, 1(2), 336–341. Https://Doi.Org/10.23960/Jkunila12336-341

Sianipar, S. S., & Putri, D. K. F. (2018). Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Tekanan Darah Penderita Hipertensi Di Puskesmas Kayon Kota Palangka Raya. Dinamika Kesehatan; Jurnal Kebidanan Dan Keperawatan, 9. File:///D:/Users/Asus/Downloads/371-675-1-Pb.Pdf

Siloam Hospital. (2022). Mengenal Penyebab, Gejala, Dan Cara Mengatasi Hipertensi. Https://Www.Siloamhospitals.Com/Informasi-Siloam/Artikel/Apa-Itu-Hipertensi

Sumartini, N. P., Zulkifli, Z., & Adhitya, M. A. P. (2019). Pengaruh Senam Hipertensi Lansia Terhadap Tekanan Darah Lansia Dengan Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Cakranegara Kelurahan Turida Tahun 2019. Jurnal Keperawatan Terpadu (Integrated Nursing Journal), 1(2). Https://Doi.Org/10.32807/Jkt.V1i2.37

Wade, C. (2016). Mengatasi Hipertensi / Carlson Wade; Penerjemah: Rani Sundari Ekawti; Editor: Irwan Kurniawan; | Dinas Kearsipan Dan Perpustakaan Kota Pematang Siantar (I). Nuansa Cendekia. Https://Katalogdisarpuspematangsiantar.Perpusnas.Go.Id/Detail-Opac?Id=21882&Tipe=Koleksi




DOI: https://doi.org/10.33024/jkpm.v6i10.11777

Refbacks

  • Saat ini tidak ada refbacks.


Disponsori oleh : Universitas Malahayati Lampung dan DPW PPNI Lampung

Creative Commons License
Jurnal Kreativitas Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM) is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.