Gerakan Masyarakat Hidup Sehat Dengan Senam Oce-Dm (Orang Care Diabetes Melitus) Di Kecamatan Pondok Kelapa Kabupaten Bengkulu Tengah Provinsi Bengkulu

Sunita R S, Halimatussa Diah, Tedy Febriyanto, Desri Suryani, Evi Fitriani, Guntur Baruara

Sari


ABSTRAK

 

Diabetes Melitus (DM) ditandai dengan tingginya kadar glukosa dalam darah disertai dengan gangguan metabolisme karbohidrat, lipid dan protein sebagai akibat dari insufisiensi fungsi insulin. Peningkatan DM didasarkan oleh gaya hidup yang tidak sehat,  banyak mengkonsumsi makanan berlemak, kurangnya aktivitas fisik sehingga tidak terkontrolnya kadar glukosa darah. Senam diabetes merupakan aerobic low impact dan ritmic, bermanfaat menurunkan kadar glukosa darah dan mencegah kegemukan serta menekan terjadinya komplikasi. Untuk menggerakan masyarakat untuk hidup sehat dan aktif melakukan pencegahan DM melalui aktivitas senam OceDM, di Kecamatan Pondok Kelapa Kabupaten Bengkulu Tengah Propinsi Bengkulu. Metode kegiatan berupa ceramah, praktek, diskusi dan partisipastif. Hasil kegiatan menunjukkan terbentuknya tim senam OceDM pada setiap 6 desa, senam selalu dilaksanakan penderita DM walaupun kegiatan sudah selesai. Terjadi penurunan nilai glukosa darah sebelum dan sesudah melakukan senam OceDM dan terbentuknya kader senam OceDM yang dapat menjadi promotor hidup sehat bersama diabetes militus.

 

Kata Kunci: Diabetes Melitus, Senam OceDM, Glukosa Darah

 

ABSTRACT

 

Diabetes Mellitus (DM) is characterized by high blood glucose levels accompanied by impaired carbohydrate, lipid, and protein metabolism as a result of insulin function insufficiency. The increase in DM is based on an unhealthy lifestyle, consuming lots of fatty foods, lack of physical activity, so blood glucose levels are not controlled. Diabetes gymnastics is a low impact and rhythmic aerobic, useful for lowering blood glucose levels and preventing obesity, and suppressing complications. To mobilize people to live healthily and actively prevent DM through OceDM exercise activities in Pondok Kelapa District, Central Bengkulu Regency, Bengkulu Province. The method of activity is lecture, practice, discussion, and participatory. The results of the activity showed the formation of an OceDM gymnastics team in every six villages, and gymnastics was always carried out by DM patients even though the activities had been completed. There was a decrease in blood glucose values before and after doing OceDM exercise and the formation of OceDM gymnastics cadres who could be promoters of healthy living with diabetes mellitus.

 

Keywords: Diabetes Mellitus, OceDM Gymnastics, Blood Glucose

Kata Kunci


Diabetes Militus; OceDM Gymnastics; Blood Glucose

Teks Lengkap:

Download Artikel

Referensi


Alghadir A, Awad H, Al-Eisa E, Alghwiri A. (2014). Diabetes risk 10 years forecast in the capital of Saudi Arabia: Canadian diabetes risk assessment questionnaire (CANRISK) perspective. Biomed Res. 25(1):88–96.

Balitbangkes. (2019). Laporan Riskesdas 2018. Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Kementerian Kesehatan.

Benkar, A. P., & Kanase, S. B. (2017). Effect of aerobic exercises and resistance training on glucose levels in type 2 diabetic subjects. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research, 10(7), 360–363. https://doi.org/10.22159/ajpcr.2017.v10i7.18532.

Gandasoebrata, R. (2010). Penuntun Laboratorium Klinik (16th ed.). Jakarta: Dian Rakyat.

Hestiana, D.W. (2017). Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Kepatuhan Dalam Pengelolaan Diet Pada Pasien Rawat Jalan Diabetes Mellitus Tipe 2 Di Kota Semarang . Jurnal of Health Education. JHE 2 (2)

Pratama, R. Y. A. (2013). Pengaruh Senam Diabetes Terhadap Kadar Gula Darah Diabetisi pada Komunitas Persadia Kota Salatiga.

Rahmasari,I, Wahyuni, E.S.,Efektivitas Memordoca Carantia (Pare) Terhadap Penurunan Kadar Glukosa Darah, Infokes, Vol 9 No 1, Februari 2019

Sanjaya, A. F., & Huda, M. (2015). Pengaruh Senam Diabetes Terhadap Penurunan Kadar Gula Darah Pada Penderita Diabetes Mellitus Di Wilayah Kerja.

Sari, D. P. (2018). Pengaruh Relaksasi Otot Progresif Terhadap Penurunan Kadar Glukosa Darah Pada Pasien Diabetes Melitus Tipe Ii Di Wilayah Kerja Puskesmas Lingkar Timur Kota Bengkulu Tahun 2018.

Sharoh, S. M. (2017). Pengaruh Senam Diabetes Terhadap Kadar Gula Darah Pada Penderita Diabetes Mellitus Tipe II di Wiayah Kerja Puskesmas Gamping 1 Sleman Yogyakarta. Skripsi. Retrieved from digilib.unisayogya.ac.id/2509/1/naskah publikasi.pdf




DOI: https://doi.org/10.33024/jkpm.v5i3.6147

Refbacks

  • Saat ini tidak ada refbacks.


Disponsori oleh : Universitas Malahayati Lampung dan DPW PPNI Lampung

Creative Commons License
Jurnal Kreativitas Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM) is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.