Efektifitas Prenatal Yoga Terhadap Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester III di PMB A Cibinong-Depok

Abela Mayunita, Amanda Febriani

Sari


ABSTRACT

 

Pregnancy is a physiological process, but during pregnancy pregnant women need midwifery care to evaluate their health and pregnancy conditions. Evaluation of the pregnancy process through regular maternal and fetal health checks is beneficial for the mother so that the pregnancy progresses optimally. During pregnancy, women may experience some physical discomfort that sometimes interferes with the activities of pregnant women. Physical discomforts that are commonly experienced by mothers include nausea, vomiting, pain in the waist, pelvis, and shortness of breath. Yoga is one of the activities or exercises that can be done by everyone including pregnant women. Knowing the Effectiveness of Prenatal Yoga on Back Pain in Third Trimester Pregnant Women. This study uses an experimental research design, which is a research design carried out by providing treatment or intervention on the subject to be studied. The results of the Wilcoxone range list test obtained a p-value of 0.000 <0.005 which means that there is an Effectiveness of Prenatal Yoga on Back Pain in Trimester III Pregnant Women at BPM A Cibinong-Depok. There is an Effectiveness of Prenatal Yoga on Back Pain in Third Trimester Pregnant Women at BPM A Cibinong-Depok t is hoped that this study can provide knowledge about the benefits of prenatal yoga as a non-pharmacological therapy to reduce back pain in pregnant women.

 

Keywords: Prenatal Yoga, Myeri Punggu, Pregnant Women

 

 

ABSTRAK

 

Kehamilan merupakan proses fisiologis, tetapi dalam masa kehamilan tersebut ibu hamil memerlukan asuhan kebidanan untuk mengevaluasi kondisi kesehatan dan kehamilannya. Evaluasi proses kehamilan melalui pemeriksaan kesehatan ibu hamil dan janin secara teratur bermanfaat bagi ibu agar kehamilan berlangsung optimal. Selama masa hamil perempuan dapat saja mengalami beberapa ketidaknyamanan fisik yang terkadang mengganggu aktifitas ibu hamil. Ketidaknyamanan fisik yang umumnya dialami oleh ibu antara lain mual, muntah, nyeri pada pinggang, panggul, dan sesak nafas. Yoga merupakan salah satu aktivitas atau latihan yang dapat dilakukan oleh semua orang termasuk ibu hamil. Mengetahui Efektivitas Prenatal Yoga terhadap Nyeri Punggung pada Ibu Hamil Trimester III. Penelitian ini menggunakan desain penelitian eksperimental, yaitu suatu desain penelitian yang dilakukan dengan memberikan perlakuan atau intervensi pada subjek yang akan diteliti . Hasil uji wilcoxone range list didapatkan nilai p-value 0,000<0,005 yang artinya terdapat Efektivitas Prenatal Yoga terhadap Nyeri Punggung pada Ibu Hamil Trimester III di BPM A Cibinong-Depok. Terdapat Efektivitas Prenatal Yoga terhadap Nyeri Punggung pada Ibu Hamil Trimester III di BPM A Cibinong-Depok. Diharapkan penelitian ini dapat memberikan pengetahuan tentang manfaat prenatal yoga sebagai terapi non farmakologi untuk mengurangi nyeri punggung pada ibu hamil.

 

Kata Kunci: Prenatal Yoga, Myeri Punggu, Ibu Hamil


Teks Lengkap:

Download Artikel

Referensi


Afriyanti, D. (2022). Efektivitas Wedang Jahe Dan Daun Mint Untuk Mengurangi Mual Muntah Pada Ibu Hamil Di Pmb Yf Kota Bukittinggi Tahun 2017. Human Care Journal, 2(3). Https://Doi.Org/10.32883/Hcj.V2i3.642

Aisyah, S. (2020). Hubungan Status Gizi Dengan Kejadian Anemia Pada Kehamilan Trimester Iii Di Polindes Jabung. Jurnal Kebidanan, 8(2), 10. Https://Doi.Org/10.30736/Midpro.V8i2.11

Andaeni, W. R., Kristiningrum, W., Purdianti, R. S., & Liana, V. (2021). Gerakan Yoga Untuk Mengatasi Dismenore Pada Remaja. 165–173.

Ashari, Pongsibidang, G. S., & Mikharunnisai, A. (2019). Pengaruh Senam Prenatal Yoga Terhadap Penurunan Kecemasan Ibu Hamil Trimester Iii Influence Of Yoga Prenatal Gym To Decreasing In Anxiety Of Third Trimester Pregnant Women. Jurnal Media Kesehatan Masyarakat Indonesia, 15(1, Maret), 55–62. Http://Journal.Unhas.Ac.Id/Index.Php/Mkmi/Article/View/5554

Betan, M. O., Hamu, A. H., Kapitan, M., Lepat, G. S., Oni Betan, M., Helena Hamu, A., Kapitan, M., Soleman Lepat, G., & Studi Keperawatan Kupang Poltekkes Kemenkes Kupang, P. (2021). Efektifitas Terapi Musik Klasik Dan Relaksasi Otot Pada Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Di Masa Pandemi Covid-19. Flobamora Nursing Journal, 1(1), 12–18. Http://Jurnal.Poltekeskupang.Ac.Id/Index.Php/Fnj/Article/View/653

Dewi, S. S. S., Napitupulu, M., & Nasution, I. (2020). Pengaruh Prenatal Yoga Terhadap Ketidaknyamanan Pada Ibu Hamil Trimester Iii Di Puskesmas Pargarutan Tahun 2020. Jurnal Kesehatan Ilmiah Indonesia (Indonesian Health Scientific Journal), 5(2), 47. Https://Doi.Org/10.51933/Health.V5i2.302

Dewiyanti, P. A. (2022). Pengaruh Terapi Relaksasi Benson Terhadap Nyeri Post Operasi Kanker Payudara.

Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Barat. (2023). Aki Dan Akb Jawa Barat. Kebidanan.

Enggar, E., & Gintoe, H. L. (2019). Pengaruh Yoga Kehamilan Terhadap Pengurangan Keluhan Fisik Ibu Hamil Trimester Iii. Voice Of Midwifery, 9(1), 796–805. Https://Doi.Org/10.35906/Vom.V9i1.91

Eti, S., Eka, P. A. N. L., & Lenny, A. (2018). Efektivitas Vitamin B6 (Piridoksin) Dan Wedang Jahe Pada Ibu Hamil Dengan Emesis Gravidarum Di Polindes Terong Tawah Kecamatan Labuapi Kabupaten Lombok Barat. Jurnal Ilmiah Ilmu Kesehatan, 4(2), 105–112.

Fauziah, N. A., Sanjaya, R., & Novianasari, R. (2020). Pengaruh Prenatal Yoga Terhadap Pengurangan Nyeri. Jurnal Maternitas Universitas Aisyah Pringsewu, 1(2), 134–140. Http://Download.Garuda.Kemdikbud.Go.Id/Article.Php?Article=2432937&Val=23287&Title=Pengaruh Prenatal Yoga Terhadap Pengurangan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester Iii

Fauziah, N. A., Sanjaya, R., Novianasari, R., Studi Kebidanan, P., & Kesehatan Universitas Aisyah Pringsewu, F. (2020). Pengaruh Prenatal Yoga Terhadap Pengurangan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester Iii. Jurnal Maternitas Uap (Jaman Uap) Universitas Aisyah Pringsewu, 1(2), 1–7. Http://Journal.Aisyahuniversity.Ac.Id/Index.Php/Jaman/Index

HARDIANTI, R. J., Yuniarti, Y., Yanniarti, S., Lubis, Y., & Hartini, L. (2019). Perbedaan Senam Hamil Dan Prenatal Yoga Terhadap Penurunan Intensitas Nyeri Punggung Bawah Pada Ibu Hamil Trimester Ii Dan Iii Di Wilayah Puskesmas Basuki RahmatTahun 2018 (Doctoral dissertation, Poltekkes Kemenkes Bengkulu).

Journals, M., & Tambunan, R. (2021). Hubungan Gerakan Panggul Pada Prenatal Yoga Yang. 38–45.

Kemenkes Ri. (2022). Peran Bidan Dalam Menurunkan Aki Dan Akb. Kebidanan.

Liananiar, Harahap, F. S. D., & Liesmayani, E. E. (2020). Analisis Pengaruh Konsumsi Buah Bit Terhadap Peningkatan Kadar Hemoglobin Pada Ibu Hamil Trimester Iii. Health Care : Jurnal Kesehatan, 9(1), 1–8. Https://Doi.Org/10.36763/Healthcare.V9i1.49

Mu’alimah, M. (2021). Pengaruh Prenatal Yoga Terhadap Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester Iii The Effect Of Prenatal Yoga On Back Pain In Third Trimester Of Pregnant Women I N F O A R T I K E L Abstrak. Jurnal Kebidanan, 10(1), 12–16.

Mutmainah, V. T., & Rodiyah, D. (2019). Tingkat Kecemasan Menghadapi Persalinan Latar Belakang Menghadapi Menurut Upaya Dan Suami , Konseling , Emotional Freedom Senam Hamil Komplementer Yang Merupakan Dari Kebidanan Melebihi Dari Yang Seharusnya Karena Atau Kepanikan Yang Adalah Kebugaran Yang.

Ningsih, D. A., Fahriani, M., Azhari, M., & Oktarina, M. (2020). Efektivitas Pemberian Seduhan Jahe Terhadap Frekuensi Emesis Gravidarum Trimester I. Jurnal Smart Kebidanan, 7(1), 1. Https://Doi.Org/10.34310/Sjkb.V7i1.320

Nugraha, R. N., Lalandos, J. L., & Nurina, R. L. (2019). Hubungan Jarak Kehamilan Dan Jumlah Paritas Dengan Kejadian Kurang Energi Kronik (Kek) Pada Ibu Hamil Di Kota Kupang. Cendana Medical Journal (Cmj), 7(2), 273–280.

Octavia, Avinta Mega, & Ruliati. (2019). Trimester (In The Village Of Bandung, Sub-District Of Diwek, Jombang Regency). Jurnal Kebidanan Volume 9 No 2 September 2019, 9(2), 122–131.

Prawirohardjo, S. (2020). Ilmu Kebidanan (A. B. Saifuddin (Ed.); Keempat). Pt. Bina Pustaka Sarwono Prawirohardjo.

Profil Kesehatan Ri. (2019). Aki Dan Akb. Kesmars: Jurnal Kesehatan.

Putri, A., Windayanti, H., Sri, H., & Dewi, K. (2022). Literatur Riview : Yoga Antenatal Untuk Pengurangan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester Iii. Prosidingseminar Nasional Dan Call For Paper Kebidananuniversitas Ngudi Waluyo, 1(2), 740–751.

Ristica, O. D. (2022). Faktor Risiko Kejadian Anemia Pada Ibu Hamil. Jurnal Kesehatan Komunitas, 2(2), 78–82. Https://Doi.Org/10.25311/Keskom.Vol2.Iss2.49

Rudiyanti, N., & Rosmadewi, R. (2019). Hubungan Usia, Paritas, Pekerjaan Dan Stres Dengan Emesis Gravidarum Di Kota Bandar Lampung. Jurnal Ilmiah Keperawatan Sai Betik, 15(1), 7. Https://Doi.Org/10.26630/Jkep.V15i1.1253

Sarwono. (2021). Ilmu Kebidanan. Jurnal Ilmiah Kebidanan, 3.

Simbolon, G. A. H., & Siburian, U. D. (2021). Efektifitas Teknik Rebozo Dalam Lama Persalinan Kala I Fase Aktif Pada Ibu Bersalin Primigravida Di Wilayah Kabupaten Tapanuli Utara Bulan Januari S/D Oktober 2020. Syntax Literate ; Jurnal Ilmiah Indonesia, 6(1), 140. Https://Doi.Org/10.36418/Syntax-Literate.V6i1.4686

Triyani, I., Andayani, A., Apriani, T. A., Sari, Ayu Nur I., Komala, D., & Bolo, M. D. (2021). Penyuluhan Tentang Cara Mengurangi Dismenore Pada Remaja Dengan Teknik Yoga. Call For Paper Seminar Nasional Kebidanan, 0(0), 132–136.

Who. (2019). Maternal Mortality.

Who. (2021). Aki Dan Akb. Angka Kematian Ibu Dan Bayi, 3.

Yanti, D., & Kristiana, E. (2019). Efektifitas Relaksasi Teknik Benson Terhadap Penurunan Intensitas Nyeri Ibu Post Seksio Sesarea. Conference On Innovation And Application Of Science And Technology, Ciastech, 177–184. Http://Publishing-Widyagama.Ac.Id/Ejournal-V2/Index.Php/Ciastech/Article/View/1102/905

Yunitasari, I., Suwanti, S., & Halimatusyaadiah, S. (2021). Pengaruh Senam Hamil Terhadap Kecemasan Dan Kualitas Tidur Ibu Hamil Trimester Ii Dan Iii. Jurnal Midwifery Update (Mu), 3(2), 107. Https://Doi.Org/10.32807/Jmu.V3i2.117

Zelharsandy, V. T., & Anggeriani, R. (2022, April). Penyuluhan dan Pelaksanaan Prenatal Yoga pada Ibu Hamil di PMB Griya Bunda Ceria Palembang. In Prosiding Seminar Nasional Pengabdian Kepada Masyarakat: Peduli Masyarakat (Vol. 2, No. 1, pp. 181-184).




DOI: https://doi.org/10.33024/mnj.v6i6.11334

Refbacks

  • Saat ini tidak ada refbacks.


Penerbit: Universitas Malahayati

 Creative Commons License

Semua artikel dapat digunakan dibawah lisensi Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License