Panduan Penulisan
Gambaran Kejadian Insomnia pada Remaja Usia 12-16 Tahun yang Kecanduan Gadget
Sari
ABSTRACT
Insomnia is a condition where a person has difficulty starting and maintaining sleep. One of the factors that cause poor sleep quality is due to the habit of using gadgets by spending time online social media, playing online games, including at night. The purpose of this study aims to determine the incidence of Insomnia in adolescents aged 12-16 years who are addicted to gadgets. The research design used is descriptive quantitative with a Cross Sectional approach. The population used in this study were junior high school students Muhammadiyah 1 Kartasura as many as 188 students. By using purposive sampling technique, the research sample was 65 respondents. Based on the results of research on the characteristics of respondents that the age of most respondents was 13 and 14 years as many as 23 people (35.4%). and the majority of male respondents were 46 people (70.8%).There is a distribution of insomnia categories that respondents affected by insomnia are 23 people (35.4%). The conclusion, from the results of research conducted at SMP Muhmammadiyah 1 Kartasura, it can be concluded that gadget addiction in adolescents aged 12-16 years can be one of the causes of insomnia. This is caused by several factors, including exposure to blue light caused by gadget screens that can affect sleep quality, irregular sleep patterns due to excessive gadget use, and psychological disorders that can arise due to gadget addiction such as stress and anxiety.
Keywords: Insomnia, Gadgets, Adolescents 12-16 Years Old
ABSTRAK
Insomnia merupakan keadaan dimana seseorang kesulitan memulai dan mempertahankan tidur. Salah satu dari faktor yang menyebabkan kualitas tidur yang kurang disebabkan karena kebiasaan menggunakan gadget dengan menghabiskan waktu untuk online media sosial, bermain game online, termasuk pada malam hari. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui gambaran kejadian Insomnia pada remaja usia 12-16 tahun yang kecanduan gadget. Metode penelitian yang digunakan adalah penelitian deskriptif kuantitatif dengan pendekatan Cross Sectional. Populasi yang digunakan dalam penelitian ini adalah pelajar SMP Muhammadiyah 1 Kartasura sebanyak 188 pelajar. Dengan menggunakan Teknik purposive Sampling maka sampel penelitian sebanyak 65 responden. Hasil penelitian pada karakteristik responden bahwa umur responden terbanyak adalah 13 dan 14 tahun sebanyak 23 orang (35,4%). dan mayoritas responden laki-laki yaitu sebanyak 46 orang (70,8%) .Terdapat distribusi kategori insomnia bahwa responden yang terkena insomnia yaitu 23 orang (35,4%) .Terdapat hasil distribusi kategori tingkat penggunaan gadget kategori rendah yaitu 11 orang (16,9%), responden dengan hasil sedang yaitu 39 orang (60%), dan juga responden dengan hasil yang tinggi dengan smartphone yaitu 15 orang (23,1%). Kesimpulan dari hasil penelitian yang telah dilakukan di SMP Muhmammadiyah 1 Kartasura, dapat disimpulkan bahwa kecanduan gadget pada remaja usia 12-16 tahun dapat menjadi salah satu penyebab insomnia. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain paparan cahaya biru yang disebabkan oleh layar gadget yang dapat mempengaruhi kualitas tidur, pola tidur yang tidak teratur akibat penggunaan gadget yang berlebihan, serta gangguan psikologis yang dapat muncul akibat kecanduan gadget seperti stres dan kecemasan.
Kata Kunci: Insomnia, Gadget, Remaja Usia 12-16 Tahun
Kata Kunci
Teks Lengkap:
Download ArtikelReferensi
Afrianingrum, R., & Mulyono, S. (N.D.). Pengaruh Jejaring Sosial Terhadap Aktivitas Belajar Mahasiswa Fakultas Komputer Institut Bisnis Nusantara.
Alhassan, A. A., Alqadhib, E. M., Taha, N. W., Alahmari, R. A., Salam, M., & Almutairi, A. F. (2018). The Relationship Between Addiction To Smartphone Usage And Depression Among Adults: A Cross Sectional Study. Bmc Psychiatry, 18(1), 4–11. Https://Doi.Org/10.1186/S12888-018-1745-4
Armaya Jarmi, Sri Intan Rahayuningsih, 2017. (N.D.). Hubungan Penggunaan Gadget Dengan Kualitas Tidur The Correlation Between Gadget Use And Sleep Quality Perpindahan Dari Masa Kanak-Kanak Ke Pertama Kali Dengan Perkembangan Yang Berlebihan , Dan Keseluruhan Aktivitas Pada Usia Ini Mengakibatkan Terjadinya. 1–7.
Baso, M. C., Langi, F. L. F. ., & Sekeon, S. A. . (2019). Hubungan Antara Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Pada Remaja Di Sma Negeri 9 Manado. Kesmas, 7(5), 5–10.
Carskadon, M. (2011). Sleep In Adolescents: The Perfect Storm Mary. Nih Public Acces, 3(1), 1–7. Https://Doi.Org/10.1016/J.Pcl.2011.03.003.Sleep
Cengiz, S. (2017). The Predictive Level Of Social Media Addiction For Life Satisfaction: A Study On University Students. Turkish Online Journal Of Educational Technology, 2017(December Special Issue Inte), 515–520.
Choi, S. W., Kim, D. J., Choi, J. S., Ahn, H., Choi, E. J., Song, W. Y., Kim, S., & Youn, H. (2015). Comparison Of Risk And Protective Factors Associated With Smartphone Addiction And Internet Addiction. Journal Of Behavioral Addictions, 4(4), 308–314. Https://Doi.Org/10.1556/2006.4.2015.043
De Bruin, E. J., Bögels, S. M., Oort, F. J., & Meijer, A. M. (2015). Efficacy Of Cognitive Behavioral Therapy For Insomnia In Adolescents: A Randomized Controlled Trial With Internet Therapy, Group Therapy And A Waiting List Condition. Sleep, 38(12), 1913–1926. Https://Doi.Org/10.5665/Sleep.5240
De Zambotti, M., Goldstone, A., Colrain, I. M., & Baker, F. C. (2018). Insomnia Disorder In Adolescence: Diagnosis, Impact, And Treatment. In Sleep Medicine Reviews (Vol. 39, Pp. 12–24). W.B. Saunders Ltd. Https://Doi.Org/10.1016/J.Smrv.2017.06.009
Fernando, R., Hidayat, R., Studi, P., Keperawatan, S., Pahlawan, U., & Tambusai, T. (2020). Hubungan Lama Penggunaan Media Sosial Dengan Kejadian Insomnia Pada Mahasiswa Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai Tahun 2020. Jurnal Ners, 4(2), 83–89. Http://Journal.Universitaspahlawan.Ac.Id/Index.Php/
Gurusinga, M. Fitri. (2020). Hubungan Kecanduan Game Online Dengan Pola Tidur Pada Remaja Usia 16-18 Tahun Di Sma Negeri 1 Deli Tua Kecamatan Deli Tua Kabupaten Deli Serdang. Jurnal Penelitian Keperawatan Medik, 2(2), 1–8.
Ichsandra, Muhamad, O., Wilson, & Raharjo, W. (2019). Hubungan Antara Tingkat Stres Terhadao Insomnia Pada Mahasiswa. Jurnal Kesehatan Khatulistiwa, 05(23), 301–316.
Kaplan, A. M., & Haenlein, M. (2010). Users Of The World , Unite ! The Challenges And Opportunities Of Social Media. Business Horizons, 53(December). Https://Doi.Org/10.1016/J.Bushor.2009.09.003
Keswara, U. R., Syuhada, N., & Wahyudi, W. T. (2019). Perilaku Penggunaan Gadget Dengan Kualitas Tidur Pada Remaja. Holistik Jurnal Kesehatan, 13(3), 233–239. Https://Doi.Org/10.33024/Hjk.V13i3.1599
Kuss, D. J., & Griffiths, M. D. (2017). Social Networking Sites And Addiction: Ten Lessons Learned. International Journal Of Environmental Research And Public Health, 14(3). Https://Doi.Org/10.3390/Ijerph14030311
Lestari, H. (2021). Lama Penggunaan Gadget Berhubungan Dengan Kejadian Insomnia Pada Siswa-Siswi Kelas X Dan Xi Di Smkn 1 Pringgabaya Lombok Timur Ntb. Prima: Jurnal Ilmiah Ilmu Kesehatan, 7(1), 13–18. Https://Doi.Org/10.47506/Jpri.V7i1.217
Lin, C. Y., Potenza, M. N., Ulander, M., Broström, A., Ohayon, M. M., Chattu, V. K., & Pakpour, A. H. (2021). Longitudinal Relationships Between Nomophobia, Addictive Use Of Social Media, And Insomnia In Adolescents. Healthcare (Switzerland), 9(9). Https://Doi.Org/10.3390/Healthcare9091201
Liu, J. W., Tu, Y. K., Lai, Y. F., Lee, H. C., Tsai, P. S., Chen, T. J., Huang, H. C., Chen, Y. T., & Chiu, H. Y. (2019). Associations Between Sleep Disturbances And Suicidal Ideation, Plans, And Attempts In Adolescents: A Systematic Review And Meta-Analysis. Sleep, 42(6), 1–10. Https://Doi.Org/10.1093/Sleep/Zsz054
Mais, F. R., Rompas, S. S. J., Gannika, L., Program, M., Ilmu, S., Fakultas, K., Universitas, K., Studi, P., Keperawatan, I., Kedokteran, F., & Sam, U. (2020). Kecanduan Game Online Dengan Insomnia Pada Remaja. Jurnal Keperawatan (Jkp), 8(2), 18–27.
Mawitjere, Omega T. (2017). Hubungan Lama Penggunaan Gadget Dengan Kejadian Insomnia Pada Siswa Di Sma Negeri 1 Kawangkoan. E-Journal Keperawatan (E-Kp), 5(1), 1–6.
Novianti, I. G. A. S. W., & Suadnyana, I. A. A. (2022). Hubungan Kecemasan Terhadap Kualitas Tidur Mahasiswa Baru Prodi Fisioterapi Universitas Bali Internasional. Prepotif : Jurnal Kesehatan Masyarakat, 6(1), 495–501. Https://Doi.Org/10.31004/Prepotif.V6i1.3226
Novithasari Effendi, L., & Dwi Tamara, M. (2022). Kajian Naratif: Hubungan Durasi Media Sosial Dengan Kejadian Insomnia Pada Remaja. Jurnal Sehat Masada, 16(2), 339–351. Https://Doi.Org/10.38037/Jsm.V16i2.367
Ramesh, S. (2022). Gadget Addiction And Parental Responsibilities In Child Rearing. Journal Of Clinical Case Reports And Studies, 3(4), 01–03. Https://Doi.Org/10.31579/2690-8808/113
Riemann, D., Baglioni, C., Bassetti, C., Bjorvatn, B., Dolenc Groselj, L., Ellis, J. G., Espie, C. A., Garcia-Borreguero, D., Gjerstad, M., Gonçalves, M., Hertenstein, E., Jansson-Fröjmark, M., Jennum, P. J., Leger, D., Nissen, C., Parrino, L., Paunio, T., Pevernagie, D., Verbraecken, J., … Spiegelhalder, K. (2017). European Guideline For The Diagnosis And Treatment Of Insomnia. Journal Of Sleep Research, 26(6), 675–700. Https://Doi.Org/10.1111/Jsr.12594
Sateia, M., Buysse, D., Krystal, A. D., Neubauer, D. N., & Heald, J. L. (2017). Clinical Practice Guideline For The Pharmacologic Treatment Of Chronic Insomnia In Adults. J Clin Sleep Med. Journal Of Clinical Sleep Medicine, 13(5), 307–349.
Selvi, A. Y., Tis’a, A. R., Andini, & Hisan, K. (2022). Penggunaan Gadget Dengan Kejadian Insomnia Pada Remaja: Cross Sectional Study Pada Siswa Sma Di Daerah Urban Dan Rural. The Indonesian Journal Of Health Promotion, 5(12), 1634–1640.
Shintia, S., Rizal, A., & Kamilah, S. (2022). Hubungan Ketergantungan Penggunaan Media Sosial Dengan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Keperawatan Stikim Jakarta. Open Access Jakarta Journal Of Health Sciences, 1(6), 189–196. Https://Doi.Org/10.53801/Oajjhs.V1i6.42
Syamsoedin, W. K. P., Bidjuni, H., & Wowiling, F. (2015). Hubungan Durasi Penggunaan Media Sosial Dengan Kejadian Insomnia Pada Remaja Di Sma Negeri 9 Manado. Ejournal Keperawatan (E-Kp), 3, 1–10.
Woran, K., Kundre, R. M., & Pondaag, F. A. (2021). Analisis Hubungan Penggunaan Media Sosial Dengan Kualitas Tidur Pada Remaja. Jurnal Keperawatan, 8(2), 1. Https://Doi.Org/10.35790/Jkp.V8i2.32092
Yuniar, Rizky, S., Sucipto, & Okta,Tri, R. (2022). Hubungan Penggunaan Handphone Dengan Kualitas Tidur Pada Siswa Di Smk Negeri 3 Depok. Frame Of Health, 1(2), 96–104.
DOI: https://doi.org/10.33024/mnj.v5i11.9867
Refbacks
- Saat ini tidak ada refbacks.
Penerbit: Universitas Malahayati
Semua artikel dapat digunakan dibawah lisensi Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License
