Panduan Penulisan
Sosialisasi Tentang Pencegahan Resiko Jatuh dan Senam Keseimbangan Bagi Lanjut Usia
Sari
ABSTRAK
Pertambahan usia yang terjadi berdampak pada sistem muskuloskeletal dan keseimbangan pada lanjut usia. Penurunan fungsi tubuh tersebut meningkatkan resiko jatuh akibat sendi dan otot kurang mampu menjaga keseimbangan tubuh penyebab lanjut usia jatuh. Pendidikan Kesehatan tentang resiko jatuh pada lansia dan pencegahan yang dapat dilakukan melalui senam keseimbangan merupakan solusi yang ditawarkan dalam kegiatan ini. Kegiatan pengabdian pada masyarakat ini bertujuan meningkatkan pengetahuan lanjut usia tentang resiko jatuh dan pencegahan yang dapat dilakukan dengan senam keseimbangan. Metode kegiatan berupa pendidikan kesehatan menggunakan media power point dan booklet tentang resiko jatuh pada lanjut usia serta demonstrasi senam keseimbangan. Hasil kegiatan menunjukkan terdapat peningkatan pengetahuan lanjut usia tentang resiko jatuh yang mungkin terjadi bagi lanjut usia berdasarkan hasil pretest dan posttest melalui kuesioner yang diberikan sebelum dan setelah pendidikan kesehatan diberikan serta keaktifan selama mengikuti kegiatan dan demonstrasi senam keseimbangan. Kegiatan ini bermanfaat dalam meningkatkan pengetahuan lanjut usia tentang resiko jatuh akibat pertambahan usia dan pencegahan melalui senam keseimbangan.
Kata Kunci: Lanjut usia, Pencegahan, Resiko Jatuh, Senam Keseimbangan
ABSTRACT
Increasing age that occurs has an impact on the musculoskeletal and balance system in the elderly. This decrease in body function increases the risk of falling due to joints and muscles not being able to maintain body balance which causes the elderly to fall. Health education about risk of falling and prevention that can be done through balance exercises are the solutions offered in this activity. This community service activity aims to improve elderly’s knowledge about the risk of falling and prevention through balance exercises. The activity method is in the form of health education using powerpoint and booklets about the risk of falling in the elderly as well as demonstrating balance exercises. The results of this activity showed that there was an increase in the elderly’s knowledge about the risk of falling that might occur for the elderly based on the results of the pre-test and post-test through questionnaires given before and after health education was given and activeness during participating in this activities and demonstration of balance exercise. this community service activity is useful in increasing the knowledge of the elderly about the risk of falling due to age and prevention through balance exercise.
Keyword: Elderly, Prevention, Fall Risk, Balancing Exercise
Kata Kunci
Teks Lengkap:
Download ArtikelReferensi
Beriman, R., W.H. James, M., Maksimus, B., & Lisnaini. (2021). Panduan Latihan Keseimbangan “Pencegahan Resiko Jatuh Pada Lansia.” 1–26.
David, B., Natalia, F., Terok, K., & Toreh, P. (2022). Pemberian Edukasi Lansia Smart Untuk Mencegah Penyebaran Covid-19 Di Wilayah Kerja Puskesmas Taratara. Jati Emas (Jurnal Aplikasi Teknik Dan Pengabdian Masyarakat), 6(1), 17. Https://Doi.Org/10.36339/Je.V6i1.545
Eni, E., & Safitri, A. (2019). Gangguan Kognitif Terhadap Resiko Terjadinya Jatuh Pada Lansia. Jurnal Ilmiah Ilmu Keperawatan Indonesia, 8(01), 363–371. Https://Doi.Org/10.33221/Jiiki.V8i01.323
Gejir, I. N., Agung, A. A. G., Ratih, I. A. D. K., Mustika, I. W., Suanda, I. W., Widiari, N. N., & Wirata, I. N. (2017). Gejir, I. Nyoman, Anak Agung Gede Agung, Ida Ayu Dewi Kumala Ratih, I. Media Komunikasi Dalam Penyuluhan Kesehatan. Penerbit Andy.
H, H., Aris, M., & M, M. (2019). Peningkatan Pengetahuan Lanjut Usia Melalui Pendidikan Kesehatan Dengan Menggunakan Media Power Point. Media Karya Kesehatan, 2(2), 164–177. Https://Doi.Org/10.24198/Mkk.V2i2.22472
Ibrahim, F. A., Nurhasanah, & Juanita. (2018). Hubungan Keseimbangan Dengan Aktivitas Sehari-Hari Di Puskesmas Aceh Besar. Idea Nursing Journal, 9(2), 7–13.
Iswati, S. C., & Caturia, S. (2019). Peningkatan Pengetahuan Lansia Tentang Pencegahan Jatuh Melalui Penyuluhan Di Asrama Brimob Rt 02 Rw 02 Kelurahan Morokrembangan Kecamatan Krembangan Surabaya. Adi Husada Nursing Journal, 5(1), 6–11.
Ivanali, K., Amir, T. L., Munawwarah, M., & Pertiwi, A. D. (2021). Hubungan Antara Aktivitas Fisik Pada Lanjut Usia Dengan Tingkat Keseimbangan. Jurnal Ilmiah Fisioterapi, 21(1), 51–57.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2018). Laporan Nasional Riset Kesehatan Dasar. Kementerian Kesehatan Ri, 1–582.
Luthfiani, L. & M. (2021). Pengaruh Penyuluhan Dengan Menggunakan Media Video Terhadap Pengetahuan Pra Lansia Mengenai Hipertensi. Jurnal Kesehatan Komunitas Indonesia, 17(2), 329–338.
Melda, B., Erwin, Yane, N., & Rahmad, N. (2022). Manfaat Latihan Keseimbangan Mengurangi Resiko Jatuh Pada Lansia Di Yayasan Pelita Hati. Jurnal Kreativitas Dan Inovasi.
Miller, C. A. (2021). Nursing For Wellness In Older Adults. Lippincott Williams & Wilkins.
Noorratri, E. D., Mei Leni, A. S., & Kardi, I. S. (2020). Deteksi Dini Resiko Jatuh Pada Lansia Di Posyandu Lansia Kentingan, Kecamatan Jebres, Surakarta. Gemassika : Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 4(2), 128. Https://Doi.Org/10.30787/Gemassika.V4i2.636
Nurhasanah, A., & Nurdahlia, N. (2020). Edukasi Kesehatan Meningkatkan Pengetahuan Dan Keterampilan Keluarga Dalam Pencegahan Jatuh Pada Lansia. Jkep, 5(1), 84–100. Https://Doi.Org/10.32668/Jkep.V5i1.359
Patimah, I., W, S. Y., Alfiansyah, R., Taobah, H., Ratnasari, D., & Nugraha, A. (2021). Hubungan Tingkat Pengetahuan Dengan Perilaku Pencegahan Penularan Covid-19 Pada Masyarakat Relationship Between Knowledge Level And Behavior To Prevent Covid-19 Transmission In The Community. Jurnal Kesehatan, 12, 52–60.
Pramadita, A. P., Wati, A. P., Muhartomo, H., Kognitif, F., & Romberg, T. (2019). Hubungan Fungsi Kognitif Dengan Gangguan Keseimbangan Postural Pada Lansia. Diponegoro Medical Journal (Jurnal Kedokteran Diponegoro), 8(2), 626–641.
Prasetya, L. Y., Wibawa, A., & Putra, I. N. A. (2015). Hubungan Antara Postur Tubuh Terhadap Keseimbangan Statik Pada Lansia. Fk Unud Denpasar, 3(2).
Priyanto, A., Pramuno, P., & Rusliyah. (2016). Pengaruh Balance Exercise Terhadap Keseimbangan Postural Pada Lanjut Usia. Naskah Publikasi, 6–8.
Putri, N. P. S. Y., Saraswati, P. A. S., & Wiryanthini, I. A. D. (2019). Perbedaan Tingkat Keseimbangan Tubuh Antara Lansia Yang Mengikuti Senam Dengan Yang Tidak Mengikuti Senam Lansia Di Kecamatan Dawan. Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, 7(2), 1–5.
Riyanto, Virgiani, B. N., & Maulana, R. I. (2021). Effect Of Balance Training On Risk Of Fall In Elderly. Jurnal Kesehatan Indra Husada, 9(2), 104–114.
Rohima, V., Rusdi, I., & Karota, E. (2020). Faktor Resiko Jatuh Pada Lansia Di Unit Pelayanan Primer Puskesmas Medan Johor. Jurnal Persatuan Perawat Nasional Indonesia (Jppni), 4(2), 108. Https://Doi.Org/10.32419/Jppni.V4i2.184
Rusminingsih, E., Marwanti, M., Sawitri, E., & Dwi Cahyani, A. (2021). Pengaruh Latihan Keseimbangan (Forward Stepping) Terhadap Risiko Jatuh Pada Lansia. Urecol Journal. Part C: Health Sciences, 1(1), 22–28. Https://Doi.Org/10.53017/Ujhs.43
Sadondang, T. M., & Komalasari, R. (2018). Upaya Peningkatan Kesimbangan Tubuh Untuk Mengurangi Resiko Jatuh Pada Lanjut Usia. Nursing Current, 6(1), 12–23.
Salsabilla, D., Yuliadarwati, N. M., & Lubis, Z. I. (2023). Hubungan Antara Aktivitas Fisik Dengan Keseimbangan Pada Lansia Di Komunitas Malang. 14(1).
Syah, I., Purnawati, S., & Sugijanto. (2017). Efek Pelatihan Senam Lansia Dan Latihan Jalan Tandem Dalam Meningkatkan Keseimbangan Tubuh Lansia Di Panti Sosial Tresna Kasih Sayang Ibu Batusangkar Sumatra Barat. Sport And Fitness Journal, 5(1), 8–16.
DOI: https://doi.org/10.33024/jkpm.v6i11.10442
Refbacks
- Saat ini tidak ada refbacks.
Disponsori oleh : Universitas Malahayati Lampung dan DPW PPNI Lampung
Jurnal Kreativitas Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM) is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
