Upaya Peningkatan Pengetahuan Lansia dengan Hipertensi dalam Menangani Kecemasan dengan Relaksasi Nafas Dalam

Amin Aji Budiman, Firman Prastiwi, Nikma Alfi Rosida, Muhamad Nur Rahmad

Sari


ABSTRAK

 

Kemunduran fungsi fisik dan psikologis serta sosial terjadi secara bertahap pada lansia. Hipertensi merupakan penyakit kardiovaskuler yang banyak diderita lansia dan berangsur lama, sehingga menyebabkan kecemasan, terapi relaksasi nafas dalam secara tidak langsung akan mempengaruhi kecemasan yang dirasakan lansia. Pengabdian masyarakat ini bertujuan agar pengetahuan lansia meningkat dan mampu menangani kecemasan dengan menggunakan relaksasai nafas dalam. Pengadbian masyarakat ini menggunakan metode penyuluhan, latihan dan demonstrasi. Hasil pengukuran kepada 15 lansia yang diberikan edukasi relaksasi nafas dalam menunjukan pre test sebanyak 10 lansia (66%) mempunyai tingkat pengetahuan kurang dalam mengenai penanganan hipertensi. Setelah post test sebanyak 15 orang (100%) mempunyai tingkat pengetahuan baik. Relaksasi nafas dalam mampu menurunkan kecemasan pada lansia penderita hipertensi, dan latihan ini dapat dilaksanakan setiap hari untuk mengatasi kecemasan.

 

Kata Kunci: Lansia, Hipertensi, Relaksasai Nafas Dalam, Kecemasan

 

 

ABSTRACT

 

Deterioration of physical and psychological and social functions occurs gradually in the elderly. Hypertension is a cardiovascular disease that many elderly suffer from and gradually take a long time, causing anxiety, deep breath relaxation therapy will indirectly affect the anxiety felt by the elderly. This community service aims to make the elderly able to handle anxiety by using deep breath relaxation. This community service uses counseling, training and demonstration methods. The measurement results of 15 elderly people who were given breath relaxation education showed that pre-test as many as 10 elderly (66%) had a level of knowledge less in handling hypertension. After the post test, 15 people (100%) had a good level of knowledge. deep breath relaxation can reduce anxiety in elderly people with hypertension, and this exercise can be done every day to overcome anxiety.

 

Keywords: Elderly, Hypertension, Deep Breathing, Anxiety


Kata Kunci


Lansia; Hipertensi; Relaksasai Nafas Dalam; Kecemasan

Teks Lengkap:

Download Artikel

Referensi


Anggraini, Y. (2020). Efektifitas teknik relaksasi nafas dalam terhadap tekanan darah pada pasien hipertensi di Jakarta. 5(1), 41–47.

Ardianti, H., & Daniati, M. (2020). Pengaruh Terapi Reminiscence Terhadap Tingkat Kecemasan Lansia Dengan Hipertensi. Stikesalirsyadclp.Ac.Id, 5(3), 132–138. http://eprints.ukh.ac.id/id/eprint/512/1/naspub mila.pdf

Br Marmata, I. B. I. (2022). Gambaran Tingkat Kecemasan Pada Lansia Penderita Hipertensi Di Jalan Pembangunan Usu Lingukungan 14 Kecematan Medan Baru Tahun 2021. Jurnal Ilmiah PANNMED (Pharmacist, Analyst, Nurse, Nutrition, Midwivery, Environment, Dentist), 17(1), 184–189. https://doi.org/10.36911/pannmed.v17i1.1253

Fadila, E., & Solihah, E. S. (2022). Literature Review Pengaruh Senam Lansia Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi. Malahayati Nursing Journal, 5(2), 462–474. https://doi.org/10.33024/mnj.v5i2.6032

Hotmarina Lumban Gaol, & Br Marmata, I. B. I. (2022). Gambaran Tingkat Kecemasan Pada Lansia Penderita Hipertensi Di Jalan Pembangunan Usu Lingukungan 14 Kecematan Medan Baru Tahun 2021. Jurnal Ilmiah PANNMED (Pharmacist, Analyst, Nurse, Nutrition, Midwivery, Environment, Dentist), 17(1), 184–189. https://doi.org/10.36911/pannmed.v17i1.1253

Kemenkes RI. (2019a). Hipertensi Penyakit Paling Banyak Diidap Masyarakat. https://www.kemkes.go.id/art%0Aicle/view/19051700002/hipert%0Aensi-penyakit-paling-banyakdiidap-masyarakat.html.

Kemenkes RI. (2019b). Hipertensi Penyakit Paling Banyak Diidap Masyarakat.

Kementrian Kesehatan RI. (2017). Pusat Data Informasi.

Khayati, Z., Nuraeni, A., & Solechan, A. (2017). Efektifitas Teknik Pernapasan Nostril Dan Slow Deep Breathing Terhadap Penurunan TekananDarah Pada Lansia Hipertensi Di Kelurahan Kalirejo Grobogan. STIKES Telogorejo Semarang, 1–11.

Laka, O., Widodo, D., & H, W. (2018). Hubungan hipertensi dengan tingkat kecemasan pada lansia di Posyandu Lansia Desa Banjarejo Kecamatan Ngantang Malang. Nursing News, 3(1), 22–32.

Lani, T. (2021). Tingkat Kecemasan Lansia Dengan Hipertensi. 9(November), 97–100.

Noorrakhman, Y., & Pratikto, H. (2022). Relaksasi nafas dalam ( deep breathing ) untuk menurunkan kecemasan pada lansia. Journal of Psychological Research, 1(4), 215–222. https://aksiologi.org/index.php/inner/article/view/319/208

Novian, A. (2014). Faktor yang berhubungan dengan kepatuhan Diit pasien hipertensi (Studi Pada Pasien Rawat Jalan di Rumah SakitIslam Sultan Agung Semarang Tahun 2013). Unnes Journal of Public Health, 3(3), 1–9.

Putri, R. I., & Nurhidayati, T. (2022). Penerapan slow deep breathing dan dzikir terhadap tingkat kecemasan penderita hipertensi pada lansia. Ners Muda, 3(2). https://doi.org/10.26714/nm.v3i2.8302

Ridwan, Dyah, W., & Esti, W. (2017). Hubungan Hipertensi Dengan Kecemasan Pada Lanjut Usia Di Posyandu Permadi Kelurahan Tlogomas Kecamatan Lowokwaru Kota Malang. Publikasi Ilmiah Unitri, 2(3), 676–686.

Salian, A., & Gireesh, G. (2022). Effectiveness of Abdominal Breathing Exercise on Biological Parameters among Hypertensive Patients at Selected Tertiary Care Hospital, Mangaluru, India. Journal of Clinical and Diagnostic Research, 16(7), 7–10. https://doi.org/10.7860/jcdr/2022/53194.16572

Stuart, Gail W. & Keliat, B. A. (2016). Prinsip Dan Praktik Keperawatan Kesehatan Jiwa Stuart. Elsevier Mosby.

Stuart G. W, Keliat, P. (2016). Prinsip dan Praktik Keperawatan Kesehatan Jiwa. Elsevier Mosby.

Sumartini, N. P., & Miranti, I. (2019). Pengaruh Slow Deep Breathing Terhadap Tekanan Darah Lansia Hipertensi di Puskesmas Ubung Lombok Tengah. Jurnal Keperawatan Terpadu (Integrated Nursing Journal), 1(1), 38. https://doi.org/10.32807/jkt.v1i1.26

Sutejo. (2019). Keperawatan jiwa : konsep dan praktik asuhan keperawatan kesehatan jiwa : Gangguan Jisa Psikososial. Pustaka Baru.




DOI: https://doi.org/10.33024/jkpm.v6i8.10581

Refbacks

  • Saat ini tidak ada refbacks.


Disponsori oleh : Universitas Malahayati Lampung dan DPW PPNI Lampung

Creative Commons License
Jurnal Kreativitas Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM) is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.